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こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。この前のブログで夏バテすることなく楽しく過ごせて良かったと書いたばかりなのにまたギックリ腰になり💦老体にムチを打ってはいけないので、しばらくのんびりしようと思います。日曜日にブログを書いてしばらくして、デスクから立ち上がろうとしたら腰に違和感があり。すぐに氷で冷やしたので大丈夫かな？と思いましたが、寝て起きようとしたら月曜日の朝は動けなくなっていました(;'∀')全くねぇ・・・今回はけっこうキツいので日中の仕事も休んだり時短にしてもらいました。ってことで現在サービスのほとんどを受付休止にしています。早ければ週末には再開できると思います。よろしくお願いいたします。

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。３日の夜になったギックリ腰が思いのほか酷く先週ほとんど日中の仕事を休みました💧日に日に良くなるはずなのに日に日に痛みが悪化して木曜日の朝には片方の膝に激痛が走り、まともに立てない＆歩けない状態となりまして(;'∀')ギックリ腰から坐骨神経痛になったのかも。整形外科に這うようにして行ったのにレントゲン撮っただけで「安静にしててください」と何の治療もしてもらえず・・・。そこでも激痛で動けなくなり、診察室まで２ｍほどの距離を車椅子に乗るハメになりましてねぇ。帰りは「タクシー呼びましょうか？」と聞かれたけど、タクシーが来る場所まで行って待つ方がしんどそうだったので、日傘を杖代わりに歩いては休み歩いては休みながら何とか帰宅。整形外科では最年少だったのに誰よりも腰と膝が曲がってました(;´∀｀)なんせ痛くて真っ直ぐに立てないのでおひかえなすって！みたいなポーズで家の中でも動いていたら夫が笑うんですよ(-_-;)笑いごとちゃうっちゅーねん💦私が珍しくずっと家にいるもんだからこのイケメン息子がオカン、家におるんなら遊べや！とベッドで寝てるのに何度も顔を叩きに来る。腰を曲げながら猫じゃらしで遊びつつ、コイツが猫で良かったもしも人間だったら具合が悪くて寝ている妻に「俺のご飯は？」とか言うようなヤツだったに違いないなんてことを考えておりました( *´艸｀)ようやく膝の痛みが消えて少しはマシになりましたが、まだまだ本調子ではないのでこのまましばらくのんびりします。みなさんも座り過ぎによる腰痛には気をつけてくださいね。こちらのサービスは受付中で

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。またギックリ腰になりまして(;・∀・)これで何度目かな？重い物を持ち上げるとかしなくても、慢性的な腰痛が悪化して突然激痛で動けなくなるんですよねー無理をしているつもりはないのに、知らず知らずのうちに疲れが溜まるタイプのため定期的に身体が悲鳴を上げてゆっくり休んで無理しないようにしてと教えてくれるみたいです(´▽｀*)良く言えばおおらか悪く言えば（自分に関することは）鈍感な性格で。ストレスによる影響をあまり受けないメンタルのせいで、自分ではしんどいと思っていない時に突然身体が不調になります。めまいに襲われたりヘルペスができたり。若い頃は原因不明の胃痛という形でよく表れていました。少し前に同じ年の友人たちと集まったのですが親の介護とか健康の話ばかりで(^^;)若い気でいても確実に体力も筋力も衰えていますので。労わりながらじゃないと仕事も好きなこともできないんですよねぇ。とか言いながら、ギックリ腰は痛いからと寝てばかりいる方が良くないので、コルセットを巻き老体にムチ打ってコスモスと紅葉を見に行き来ました。今年は残暑が厳しくなく寒くなるのも遅くて秋が長かったせいか、おととしや昨年ほどの鮮やかさはないような？それでも紅葉を満喫し、前から１度行きたかったカフェで美味しいランチも食べて大満足。そうそうお寺にいるワンちゃんが２・３年前に会った時に比べるとずいぶん年を取っていました。おばあさんが「あんたも私もお互いに年を取ったなぁ」と話かけていて。そしてワンちゃん＆おばあさんよりだいぶ若いはずの私が自力では立てなくて夫に手を貸してもらい

こんばんは。カウンセラーのやまだです。寝違えて悪化した首の痛みが完全に治っていないのに今度はギックリ腰になりまして(￣▽￣;)今回はかなりきつかった～💦夜中に寝返りを打とうとしただけでカミナリが落ちたか電流が流れたような強烈なビリビリが走って叫んだほど。今日は久し振りに雇われ仕事に行けたんですが。家にいる時はコルセットだけじゃなく首にサポーターまで巻いて、交通事故に遭ったみたいな状態です。・良性発作性頭位めまい症・急性胃炎・長引く寝違え・ギックリ腰４月から今まで連続で起きているので調子の良かった日があんまりない。なんで？？ストレスも疲れも溜まってなくて気持ち的にはめっちゃ元気だし、しんどさも感じてなかったのに。これで帯状疱疹ができたら、これまでかかった病気のコンプリートになる。更年期の終わり、もしくは体質の変わり目かも？と勝手に思っています。更年期の症状が出始めた頃は仕事から帰るとベッドに倒れ込むぐらいグッタリで。ホットフラッシュと肩こりも酷く、その後は徐々に落ち着いて来たもののまだ更年期のトンネルの中という感じ。だからそのトンネルをもうすぐ抜ける前に、最後の打ち上げ花火的に身体の中の不調が全て出て来てて、全部出た後はスッキリしそうな気がする。って話を夫にしたら「あんたはどこまでもポジティブに考えるね」と言われました。そうかな？でもさすがに激しめのギックリ腰までなった時はこのままボロボロになって死んでしまうんだろうか・・・って考えが少しよぎったんですよ。原因不明の体調不良が続くと心細くなったり不安になるじゃないですか。だけど家で安静にしていたある日、この前買った期間限定のおだし

すみません、みなごでございます。ギックリ腰でお仕事に遅れがでておりまする…。本当にごめんなさい。コルセットつけてお仕事してますが、まだ長くは座ってられず、遅れが出ております。申し訳ない…‼︎腹巻き並に湿布貼ってもギックリ腰は治らずくしゃみと咳をするのも痛い…。クッションする度に、ピュイアオオオーー‼︎と叫んでおります。ギックリ腰、恐るべしでございます…(´；Д；`)皆さんも寒くなって参りましたので、風邪とギックリ腰にはお気をつけて‼︎

あっという間に1月が過ぎ去り、立春ですね！元旦が昨日のように感じるんですけどー。立春という新たな時期の幕開け・・・というときに、腰をやってしまいました。ギックリ腰です。。。以前も、一度腰を痛めたことはあったのですが、今回は前回の比じゃないほどで、ギックリ腰って本当に動けなくなるんですね。１日に２回も起こってしまいました。重いものを下から持ち上げ、１回目ギックリ腰を引き起こしたのですが、２回目は帰宅後のソファで寝そべりながら子供に今日のギックリ腰の報告を「ピシ―って起こってん」と、言おうとしたこの「ピシ―！」と一緒に２回目のギク！そこから全く動けなくなりました。「こんな時は、レメディだ！」と、悶絶しながら選んだレメディは、Acon.アコナイトです。突然の激しい症状で使用されるレメディなので、取ってみたのですが、私は、冷静な判断を見失っていたのでしょう。Acon.アコナイトはヒットせずに、今まで感じたことのない悪寒が襲います。プルービングをしてしまったのです。ホメオパシーで「プルービング」は２つの意味があります。一つは、今から新たにレメディを作る際に原物質を摂り、どんな症状、反応が出るかの情報収集を行う事、もう一つは、今回の私のようにレメディを誤って摂り、全く別の症状を引き起こしてしまう事です。レメディは適切に使用されると素晴らしい作用を起こしてくれるのですが、安易に摂ってしまうと今回の私のようなことになります。気が動転しているときは、正しい判断のできるホメオパスの指示を仰ぎましょう。Acon.アコナイトは、トリカブトのレメディで、高山植物のためとても過酷な場所で生息しています。私

ギックリ腰と寒暖差の関係性天気予報によると来週は真冬並みの厳しい寒さになるとのことですが、まさに今も寒暖差の影響で体調を崩されている方も多くおられると思います。 寒い季節になると多くなるのが「腰の痛み」です。腰痛は男性では1番目、女性でも2番目に起こる症状で、日本人の80％以上が経験するという報告もあります。 以前、寒暖差による自律神経の乱れから引き起こされる症状について記事にしましたが、 気温が急激に下がると人の身体は自然と筋肉を緊張させ体温を保とうとします。 この筋肉の緊張が腰に負担をかけてギックリ腰を引き起こす可能性が高まります。 また暖かい日が急にくることで身体が順応することが出来ず無意識のうちに身体が無理な動きをしてしまい腰に負担が掛かってしまいます。 このように寒暖差によって身体にかかる負担が大きく、腰に負担が掛かり、ギックリ腰が多くなるようです。 冷えによる腰痛対策のポイント 温める 体を温める方法の基本は温かいものに触れることです。入浴やカイロを使って温めることは血行促進につながり、冷えによる腰痛を軽減できるのです。他にも水で絞ったタオルを電子レンジで温めて、腰に当てる方法がおすすめできます。 また食べ物を使って体を温めることは、内臓など体の内側から温めて血行をよくすることができます。例えば、ショウガやニンニクそしてシナモンは体を温めて血行を促進する食材です。 冷やさない せっかく温まっても、外気の寒さに体をさらしてはいけません。そのため腰を冷えから守る工夫がおすすめです。例えば肌着を厚手のものにすることや、腹巻きや股上の深いタイツやパンツを着ることで冷えから体

第１回目のブログ記事がまさかのギックリ腰の話になってしまいました(笑)１週間ほど前の出来事なので、これを書いてるときは自転車もらくらく運転できるようになっています。まぁ、寝返りと寝起きと階段の上り下りにまだ支障はありますが・・・（治ってないじゃん！）きっかけはですね、仕事中、重い物を持ったとき。気を付けてはいたんですが、体勢が悪かったみたいで(~_~;)その時は大丈夫だったんですよ！それが時間が経つほどに痛みが出てきて、夜帰宅するときには歩くのが精一杯。横になったが最後、動けなくなりまして。ハハハ。翌朝、ご想像の通り、立ち上がれなくなりました・・・。痛いですね！前にも似たようなことがあったのですが、生活はできてたんですよ。なのに、、、。悔やんでも時間は戻らないのでひたすら養生の日々でした。でももう大丈夫！！走るのはまだだけど、早歩きならなんのその！そのくらいの振動ならへっちゃらになりました♪もちろんタロットリーディングにも問題ありませんよ。むしろメインで向き合う時間ができたので良かったな、と。（なんでもポジティブに持ってくクセあり）というわけで、まだまだ気温の寒暖差がありますので、みなさんもお気をつけくださいネ☆

立花です、 またアレがやってきました。 　 はい、いつものアレです。 　 1年に2回ほど 僕を悩ませる例のアレ。 　 そう、、ギックリ腰です。 　 今回も痛くて動けません。 　 何か重たい物を 持った訳でもないし、 　 疲れが溜まっていた 訳でもないと思うんですが、 　 癖付いてしまったようで いつも苦しんでいます。 　 昨日は丸一日 全然動けませんでしたが、 　 今朝はウォーキングできる ぐらいまでに回復。 　 でも、やはりあまり 激しくは動けません。 　 ゆっくりウォーキングをしながら ふと思い出したのが、 　 先日陰陽五行論塾で 登壇されたある方の話し。 　 お子さんが生まれながら 筋肉が作れない特徴をもって 生まれてきたことで、 　 ご自身が普通に 喋ったり立ったり、 　 あるいはご飯を 口から食べられる 幸せに気付かされたと おっしゃられていました。　 　 「当たり前にできる」ことが 凄く恵まれていることを忘れ、 　 一日一生だと心に刻んでいても ついダラダラとなりがちな毎日。 ウォーキングで身体を 動かせる喜びに包まれながら 　 何とか今日もルーティンの 1つを消化することができました。 　 今、やれる事を全力でやる。 　 でも、1番はこうやって 普通に日常を過ごせている ことに感謝するのが 　 本当に大事なのかも しれませんね。

重たい荷物を持ったら・・・ギックリ！！腰を痛めてしまった。。。段差につまづいてグキっと捻挫してしまった。。。そんな方ご相談ください！！整骨院？整形外科？鍼灸院？症状に合わせてベストな選択をお伝えします！！