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今日は、自分を「客観的」に観ることが大切な事である「意」を伝える『禅語』のひとつを紹介います。 「客観的に自分を見る」のは大変です。でも訓練次第で出来る様になります。そんな「意」が皆さんに伝わればよいなと思います。 ＊＊＊＊＊『惺惺着』（せいせいじゃく） 全ての人々には、心の奥深くに住む「もう一人の自分」がいます。その自分に対して問いかける『目を覚ましていますか（惺惺着）』という声。変化や刺激のない生活を送るうちに、つい眠ってしまいそうになる「自分の本心を励ます」言葉です。 人はつい、楽な道を行こうとしてしまうものです。それを正す本心が眠っていたら、どんどん怠け癖がついてしまいます。日々の生活でも「自分に問いかける」ことを忘れずに、しっかりと目を覚まし、本心を偽らないようにしましょう。＊＊＊＊＊この話は十数年前、まだ私が心理カウンセラーとなる前の出来事です。そして、この経験から現在の道を進もうと決心した出来事でもあります。生活保護施設に私と同年代の『うつ病』患者がいました。仮にこの方を「Yさん（男性）」と呼びます。Yさんは、生活保護施設に入所していました。そんな環境の中『うつ病』を治すため一生懸命努力をしていました。しかし、病状がなかなか改善の方向に向かわず、またドクターとの相性に恵まれなった為、悩み苦しむ日々を過ごしていました。月日が経ち、Yさんはとうとう『本心（本当の心）』が眠ってしまいました。病気に立ち向かう勇気と希望、そして努力をすることを諦めてしまったのです。Yさんを不愍と思い多くの言葉や勇気を付けて貰おうと、気にかけていました。しかし、その思いはYさんには届かず、Y

想像が未来を創る「それって単なる想像ですよね？」って日本語で言いますよね。これは、日本人だけの話だと思っていました。しかし、実際には、遠い異国の地カナダでも言われることだそうです。知り合いのヒーラーさんが言っていました。でも、想像することってすごく大切なものなんですよね。想像できないことは実現できないからです。これは、壮大な話として語られがちですが、違います。例えば、今日の晩御飯、どこで食べますか？今日のお昼はどこへ行きますか？職場でどんな仕事をしますか？全て実現できるはずです（現段階では・・・）。その実現過程は、ざっくり言うと、想像する⇒行動を決意する⇒行動に移す⇒実現するというものだと思います。人間のあらゆる行動に想像（≒予測）という過程が介在します。単なる想像ではなく、想像がなければ、何もかもが実現しないのです。気を付けてほしいこと今後気を付けてもらいたいことは、ただ一つです。「想像できたこと」を大切にしてほしいのです。自分に何ら関係ないことは「想像」すらできません。その「想像」には、何かしらのメッセージやある程度の実現可能性があるのです。「それって単なる想像ですよね？」を「そんな未来があったら面白いですね！」に変えてみませんか？ワクワクする今、そして、これまでとは少し違った未来が生まれてくるかもしれません。

 👀 ふと目に入った言葉に、心が動いたことはありませんか？何気なく開いたSNS。朝のニュース番組。ドラマでのセリフ。特別な名言でもなく、何気ない拍子に見たり聞いたりしたその言葉が、頭から離れなかったときありませんか？それはもしかすると、「魂の導き」だったのかもしれません。  🌳魂のサインは、とても静かにやってくるスピリチュアルな世界ではよく「サインを受け取る」という言葉が使われます。 でもそのサインは、大きな事件や奇跡のような形ではなく “ふと感じる違和感”や“なんとなく気になる”といった、ごくささやかな感覚として現れるのがほとんどです。 * 急にある人のことを思い出す * 前から興味がなかったのに、特定のテーマが気になり始める * 本屋で偶然手に取った本が、まるで今の自分に語りかけているように感じる こういった感覚を、大切に扱ったことはありますか？  ✨「気づく力」は誰にでもあります魂は、いつも“最善のタイミング”を選びます。 無理やり変化させようとはしません。 ただそっと、「今、気づいていいよ」と合図を送ってくれるのです。 この合図に気づけるかどうかは、 頭で考えるよりも、心で感じること。 そして、自分の内なる感覚に耳を澄ませているかどうかです。 「なんとなく」が大事なメッセージであること、実はとても多いのです。  もしあなたが今、心が揺れているなら…それは、魂からの静かなサインかもしれません。 なんでもかんでもこじつけるなよと、なかには思う方もいるかもしれません　笑ですが、『素直に受け取ること』この素直さがとても大切なんです。これを見てくれたあなたが、本来の自分、最高の自

以前自分で振り返る力を説明したのですが、同僚や周りの失敗からもどれだけ気づけるかも大切です。なんども言うのですが、『気を付ける』だけではミスを防ぐことはできません。わたしたちの脳には限界があります。こんなに変化の激しい世の中を生き抜くためにはクリエイティブな発想のために脳を『気を付ける』のために使うのはもったいないです。さらにミスを防ぐためには行動です。ゴミ出しを忘れないようにするには覚えるよりも玄関にゴミを置いていた方が絶対に効果的です。もっと対策を重ねるとテーブルやトイレにゴミ出しの表を貼っておくと毎日見ることになるので意識づけもできます。このようにミス対策をするには行動や仕組みを変えて対策をするのが前提です。意識だけで変えることは無理です。意識してできる範囲は脳の20%もないのですから、行動に移して習慣化することですこれらは自分の経験からの対策になるのですが仕事をしていると誰かのミスから気づくことができます。誰かのミスは自分にも起き得ることですから、同じように対策を練れば成長が2倍3倍と増やすことができます。他人の失敗に気づくにはどうするか。みんなが注目するほどげきおこ状態なら気づくしかないのですがw小さいミスって少し離れていると気づかないものです。ですが私は気づきます。なぜかというと視野が広いんです。みんな飲み会していてトークを回すのが得意なのですがそれはこの視野の広さが活きているのだと思います。（活かせるのが飲み会なのか…残念w）これは意識して取り入れた感覚はないのですが、飲食店で働いていたことも影響しています。ですが当時を思い出して工夫していたことはなるべく端を注目