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どうも。煉氣呼吸家の岩田健慈です＾＾私の肩書である煉氣呼吸家の呼吸についてお話しします。私たちは生まれるとき、裸の赤ちゃんとしてこの世にやってきます。お母さんの産道を通り、「オギャー」と泣きながら生まれるその瞬間は、呼吸の「呼」、つまり息を吐くことから始まります。一方、人が亡くなるときは「息を引き取る」と言います。これは呼吸の「吸」、息を吸い込むことで人生を終える瞬間です。呼吸は、人生の最初と最後のアクションそのもの。普段何気なく無意識に行っているこの呼吸は、実は深い神秘に満ちた、生命の奇跡そのものなんです。私が教えている武当派太極内丹法と古式マスターヨーガは、この呼吸に特化した技法になります。内丹法は中国の道教の修行法の一つで、身体を炉に見立て、生体エネルギーである「氣」を薬草に例え、呼吸をふいごとして丹薬を錬成し、不老不死を追求する技法です。現在、日本ではヨガと聞くとハタヨガのようなポージングを思い出しますが、本来は、瞑想を通じて、悟りを開くことを目的としています。古式マスターヨーガは、呼吸法を通じて瞑想状態を深め、変性意識を維持することで、体内に存在する各チャクラを活性化し、感情や自我をコントロールすることを目的としています。そもそも「ヨーガ」という言葉の語源は「くびき」に由来します。これは、牛などの家畜を制御し、荷物を運ぶための道具を指す言葉です。このくびきを、自由にならない自我を自在に操ることに例え、ヨーガは心と体の調和を通じて自己を解放する道を示しているのです。時代も場所も違うこれらの内丹法とヨーガってなんの共通点があるの？って思いますが、実はそれぞれの呼吸法で発生

どうも！煉氣呼吸家の岩田健慈です＾＾今回は本氣の氣とは？のお話をしていきますね。『あの世』（陽の氣の世界）では意識だけの世界なので肉体がありません。だから病気もないしお金という物質もありません。なので人に対するネガティブな感情が存在しない世界になります。それは純粋で嘘偽りのない世界になり内丹法の考えではそれをすべて『本氣の世界』という考えを持ちます。嘘や欺瞞がなく手を抜くなどという概念もないので本当の氣持ちしかないからです。それは『陽の氣』＝『本氣』という解釈になります。前回お話ししたときに『この世』は『陰の氣』で満ち溢れているとお伝えしましたが実は『陽の氣』も存在します。自然や動物がもつ繁殖と成長するために放つ氣であったり人であれば何かに集中して一所懸命になっている時は魂が燃え上がりその魂の湯気が『陽氣』になります。『陽の氣』は人間の場合情熱とも捉えることができます＾＾ということで次回は逆境や修羅場を経験してる人ほど陰の氣は強くなるというお話をしていきます。今回も面白いと思った方はフォローをよろしくお願いします！＾＾

どうも。 煉氣呼吸家の岩田健慈です＾＾ 今回から陰陽の氣を内丹法の観点からさらに深ぼってお話していきますね。それでは前回のおさらいをかねてあの世の氣＝陽の氣のお話をしていきますね。あの世は肉体はないので思いの乗った氣＝念で対話します。 これを意念（いねん）と言います。いわゆるテレパシーというやつです。 内丹法では氣は魂の湯気と捉えます。 たとえば熱い思いを持てば魂は燃え、氣（湯気）は大量に周囲に拡散します。この世はあの世の一部という概念があるためこのような氣の性質は この世でも同じようになります。ただあの世では肉体はなく意識だけの 世界なので思い（意念）がダイレクトに伝わりますがその点この世では 肉体があるため思いを隠すことができます。 この世では言葉しか相手に伝える手段がないからです。だからこの世は嘘や欺瞞などネガティブな氣で溢れています。そんな環境だからこそ魂の成長に もってこいのステージなんですね＾＾ ということで 次回も陰陽の氣のお話をしていきますね。 今回も面白いと思った方は フォローをよろしくお願いします！＾＾

どうも！ 煉氣呼吸家の岩田健慈です＾＾ 今回は氣のお話をしていきますね。 みなさんは、陰陽という言葉を一度は耳にしたことがある方は、多いと思います。天と地、太陽と月、昼と夜、男と女、火と水、動と静など、この世界のあらゆるものが、陰と陽の関係で成り立っています。この陰陽の考え方は、『氣』というエネルギーにも当てはまります。私が実践している二つの呼吸法、「武当派太極内丹法」と「古式マスターヨーガ」は、それぞれ陽の氣と陰の氣を扱います。 武当派太極内丹法：陽の氣を高める呼吸法。詳細はこちら。 古式マスターヨーガ：陰の氣を整える呼吸法。詳細はこちらとこちら。 私たちは生まれる前、『あの世』と呼ばれる場所にいました。そこは陽の氣に満ちた世界で、すべての存在が意識だけでつながり、肉体や物質は存在しません。言葉も必要なく、テレパシーのような直感で意思疎通ができる世界です。嘘や悪口、病気や悩みといった概念がなく、誰もが満たされた状態で過ごしています。 しかし、この世界には一つ欠点があります。それは、すべてが満たされているため、個々の成長が難しいということです。そのため、多くの魂は成長の機会を求めて、試練の多い「地球」に生まれてくるのです。 地球では、意識だけで存在していたあの世とは異なり、肉体という重い器に入って生きなければなりません。肉体を持つことで、かつてのつながりや記憶は失われ、自分が何者かを忘れてしまいます。それでも、3～4歳くらいまでの幼児はまだ陽の氣をまとっています。たとえば、誰もいないのに誰かと話していたり、子ども同士で目を見合わせて何かを感じ合ったりする姿を見たことがあるかもし

どうも！煉氣呼吸家の岩田健慈です＾＾今回は私が指導しているもう一つの呼吸法である武当派太極内丹法（ぶとうはたいきょくないたんほう）のお話をしていきますね。この武当派太極内丹法は中国の湖北省にある武当山という道教の聖地であり中国の三大武術の1つである武当派の内丹法（呼吸法）になります。この武当山は映画『グリーンディスティニー』の舞台になったところです。チョウ・ユンファが武当派の剣士役で空をグイングイン飛んでたやつです。あとチャン・ツィイーがめちゃくちゃかわいかったですね＾＾その武当山ではたくさんの道教の道士が修行を行っているんですがその修行法のひとつにこの内丹法というものがあります。内丹法が体系化されたのは唐の時代（7～9世紀）ですが、中国最古の医学書と言われる『黄帝内経（こうていだいけい）』にも内丹法のような記述があるので、黄帝が生きてたとされる紀元前27世紀前にはあったんだと思います。次に内丹法の本来の目的ですが呼吸法で氣を煉って『丹（たん）』（霊的エネルギー）を生成して仙人としての悟りと宇宙の合一を目指すことなんだけど現代でもその呼吸法と瞑想がマインドフルネスを通じて精神の安定とと肉体の健康に非常に役立つんですね。ということで簡単にですが武当派太極内丹法のお話をしてきました。次回は呼吸法を行うことの最大のメリットである氣のお話をしていきますね＾＾今回も面白かったと感じたら、フォローをお願いいたします！＾＾