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～癇癪と向き合うママへ～こんにちは。助産師まきこ先生です。2歳ごろから始まる「イヤイヤ期」。ちょっとしたことで泣いたり怒ったり、「イヤ！」の嵐でママがクタクタになってしまう…。そんな日々に疲れきってしまっているママも多いのではないでしょうか？「わがままなのかな」「しつけが足りないのかな」「こんなに怒ってばかりの自分が嫌…」でも、大丈夫。イヤイヤ期は“育ち”のひとつ。今日は、その理由と、ママの心が少しラクになる接し方をお伝えします。イヤイヤ期＝自我が育っている証拠まず知ってほしいのは、イヤイヤ期は脳と心が発達している証拠だということ。赤ちゃんの頃は、すべてママまかせ。でも、2～3歳ごろになると「自分でやりたい」「思い通りにしたい」という気持ちが強くなってきます。これは、自分という存在を意識し始めたサイン。つまり、“自立”への第一歩なのです。言葉ではまだ上手に伝えられないから、泣いたり怒ったりすることで表現しているだけ。感情の爆発は、子どもなりのコミュニケーションなんですね。癇癪（かんしゃく）を起こす子は「自分の意思」があるという子スーパーで寝転んで泣く。思い通りにならずに怒鳴る。おもちゃを投げる…。一見“困った行動”に見える癇癪も、実は「気持ちを出せている」証拠です。心にブレーキをかけず、安心して感情を出せる＝ママに甘えられているということ。つまり、癇癪が出せるのは、ママに信頼しているからこそなんです。イライラして当然。自分を責めないで「冷静に対応しなきゃ」と分かっていても、毎日イヤイヤに付き合っていると、ママだって感情が爆発してしまいますよね。大丈夫。イライラして当然です。子育

こんにちは、発達凸凹・精神専門カウンセラーの○haruです😊子育てって、本当に感情が試されますよね。「もう！何回言えばわかるの!?」とつい声を荒げてしまう日も…。でも、そのあとやってくる自己嫌悪。「また怒っちゃった…」「こんな母親で大丈夫かな」そんなふうに、自分を責めてしまっていませんか？でもね、イライラするのは“がんばってる証拠”なんです。子どもを思って、なんとかしようとする気持ちがあるからこそ、感情も揺れる。それは、ダメなことじゃありません🌷もし、怒ってしまったあとに後悔したら、「ごめんね」と言葉にするのが難しい時は、そっとギュッと抱きしめるだけでも大丈夫。それだけで、子どもには伝わることがあります💞そして、自分を責めるクセに気づいたら、まず深呼吸。「私はちゃんと向き合おうとしてる」そう、自分に声をかけてあげてくださいね🌿完璧じゃなくていい。 大切なのは、感情のあとに“つながり直す”ことです😊