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今日は【習い事の練習をしない長女の話】です。小1の秋から約半年間不登校だった、現在小2の長女。ダンス系の習い事をしています。決して上手なわけではないのですが（まわありと比べないブログ書きましたが(°▽°)笑）、不登校中も「ダンスだけは行く」と続けていました。学校行けてない間は家でも時々練習してたんですが、学校を行くようになってから練習をする体力や気力がなく、家での練習時間がほとんどなくなりました、、、。そんななか迎える新曲&発表会。発表会までに新曲を覚えないといけないですが、家で練習しないので、なかなか覚えられていませんでした。私だけがいつも焦り、、、「練習しなさい」を言わないように普段してますが、さすがに発表会までレッスンがあと数回になってきたので「発表会が◯日だからあと数回しかレッスンがないから家でも練習しよう」と伝えました。けど、この話をしたあとも練習はせず、、、「どうしたものか、、」と思っていたら、、、次のレッスンで新曲のダンスが前回よりも上手くなってたんです！！「あれ？？？いつ練習したんだ？」と思っていたら長女が「前よりうまくなってた？学校で時間あるときに頭のなかで練習してた」と！！すっごいびっくりしました！！イメトレの効果すごい！ちゃんと私の話聞いてたし、学校で本を読んでる間とかに頭のなかで練習してたんだとかΣ（・□・；）そして発表会も無事に踊りきることができました〜！！繊細だけど、“自分できめたいし、こうしたい”という思いが強い長女。小さいころからこれが顕著にでていたので「練習しなさい」は言わないときめてました。あまりにもしないときは「練習する～？」と声掛

こんにちは。けいとです。今日は約半年間の不登校を経て、1学期のあいだ母子登校後現在はマイペースに登校中の小2長女のお話です。長女は小1の終わり頃から急に「漢字の書き取りがしんどい」と言い出し、一時期漢字の宿題を見送っていました。（不登校の期間、学校からプリント類をもらって自宅でやってました）ほんとに書くことがしんどそうで。「漢字をみながらうつしてかく」ということができず、書き順が多い漢字が下手とごろかかけていませんでした。。。表裏のプリントの裏にいくともうわからない、、、プリントの半分も書けない、、それが、2学期にはいり急に字がうまくなってきたんです。表裏1枚の漢字プリントを書くことがスムーズにできるようになり全部書けるようになりました。そこで長女に「字が上手になったね」と声をかけると返ってきた返事が「みんなと比べると全然うまくない。きれいにかけてない」でした。でもね、私からみると以前の娘の字と比べて確実に以前より上手にかけてる。けど、まわりがそう伝えても自分自身でその実感がなければこの言葉も入っていかない。喜べない。字がうまい、へた。かわいい字や達筆。濃い。薄い。どれもひとりひとりの基準があって、同じ字でもそれをみた人の反応や感情は違う。だから、「他のだれか」と比べるんじゃなくて、「以前の自分」と比べて欲しいなと思ったできごとでした。それを長女に伝えたんですけどね、、伝わってるのかな(;'∀')微妙な反応でした(´;ω;｀)根気よく伝えていきたいと思います。次回、「言葉にしなくても考えている思考は伝わる」です。最後まで読んでくださりありがとうございました。

あんなこと言ってしまった・・・あんなこと言われて何も言い返せなくてもやもや、イライラ・・・嫌われたらどうしよう・・・いやがられたらどうしよう・・・などなど、頭のなかでグルグル考えてしまう考えありませんか？そして、いやでも相手は私を思っていってくれたこと、、、とか私も悪いところあったし、、、とかとか頭のなかで考えてませんか？そして、人に話すことにもためらいがあるこんな人に思われるかもとか私がこんなこと言ってたって他の人に言われたらどうしようとかこのぐるぐる思考、頭に浮かんだ言葉を一旦紙に書き出してみました。（参考にしたのは【罵詈雑言ノート】です）誰もみられないのでどんな汚い言葉を使っても大丈夫！ただひたすらに、ジャッチせずに書き出します。頭のなかでぐるぐる考えて自分責めがある方ははじめのうちはジャッチしない書き方が少し難しいかもしれません私もはじめの方はめちゃくちゃジャッチした書き方になってました！でもね、ジャッチしないを意識して書きはじめるとだんだんとできるようになってきてさらには最後、あんなに頭のなかでもやもやしてしんどかったのに「あれ、こうしたらいいかも？」とふと解決策がでてきたりするんです！すごい！！そしてさらにすごいのが書いた後、その悩みのたねが自分がアプローチしなくてもお相手からアプローチがあっったり「もしかしたら相手は違う意味でいったのかも」とか全然いい思考ができきたり違うところで解決したりという出来事は起こってきます！ほんとにすごい！なんでも、頭のなかでぐるぐるとネガティブなことを考えてるうちはこの考えが大きくなるけれど、でも、頭のなかのことを・書いて・文字をみて

昨日、書いたブログで長女が自分の書いた字を人と比べて下手だと言ったことをかきました。この記事です⇓私自身、小さいころに運動神経が年子の妹より悪かったりしてよく母親に比べられてました。事実、本当に妹よりどんくさくて運動面でできないこともあったんですが比べられるれが嫌で、、、笑だから、長女が生まれたときから人と比べる言葉をこどもたちに言わないようにしていました。主人も兄弟と比べられることが多く、人と比べる言葉はほとんど聞いたことがないです。でも、娘が言った人と比べて劣っているといった言葉。褒めると時々言うんですよね。でもね、、、きづきました。私自身、人に褒められたときの返事が全然素直じゃないいんですよ(笑)もっと素敵なひと、頑張ってるひとを思い浮かべて「なんかやせたね」→「どこが！まだまだだし」（頭のなかはSNS発信されてる美しい体の人がうかんでる）「今日も一日こどもたちみててくれてありがとう」（いやぁ、あれもできてないし、スマホゲームもして昼寝もしてたし）って、、、、(笑)この言葉を横で聞いてるこどもたち。こども3人いて受け取り方はそれぞれですが、とくに長女は感受性が高いのでちょっとした言葉のニュアンスにも気づきます。発する言葉にはその人のエネルギーがのり人に伝わります。毎日一緒に過ごす家族だと家族が今どんな機嫌でどんな思考なのか言葉にしなくても。だからね、子育てするうえでお母さんやお父さんの思考ってすごく大事だなと実感します。けど、普段考えている思考ってひとりではかえるのなかなか難しい。本読んだり、人の話きいたり人に話してみたり。人に話すことを今までさけてきたひとにとってはちょ

こんにちは。子育て相談所のけいです。今日はイライラは本当の自分に気づくサインというお話を書いていきたいと思います。なにを隠そう、私自身、長女が1歳半を過ぎた頃から感情をあらわにする娘のことが理解できず、幼い我が子の発言に対してイライラするようになっていきました。当時、仕事復帰をしていて仕事にも必死ななかイヤイヤ期を迎えた娘にさらに怒鳴るように。そしてそのまま次女を妊娠、出産し里帰りを終えて自宅に帰ってすぐに私の何かが弾け怒りがコントロールすることができなくなり本当に虐待寸前でした。主人がいてくれる時間や保育園に行き先生方と関わる時間があることでまだ抑えがきいているような状態でした。そして、長女が4歳を迎えた頃「このままじゃ子供も私もダメになる」と学びはじめてとても驚いたことがイライラする内側には自分の本当の願いが隠れているということでした。これをはじめに聞いた時には本当に驚きました。イライラしていた時、私は「こどもが悪い」「主人が悪い」「なんでそんなこと言うの」「なんでそんなことするの」と言う考えばかりが浮かんでいました。だけど、その裏には自分の本当の思いや願いが隠れていたんです。例えば私の場合・こどもが言うこと聞かなくてイライラする　　→本当は自分も人のためよりも好きなように行動したい　　→私は大人の言うこと聞いていたのになぜ子は聞かない？　　　（自分も本当は聞きたくなかった）・旦那さんが朝起きてこなくてイライラする　　→私も本当は寝たい、ダラダラしたい　　→休みの日も一緒に起きて旦那さんと子供と過ごしたいのに　　　起きて欲しいと言えない。　　→本当は自分も疲れているのに旦那

なぜいろいろな解決のための方法が出回っているのに悩む人が後をたたないのか「お母さん自身の時間を大切に」「人と比べなくていい」「自分を責めない」といった、子育てで悩まれているお母さん達へ向けた発信があります。私もお世話になりました。ストレスを感じた時の解決策として、認識を変える手段が一般的ですが、これには大きな落とし穴があるんです。その落とし穴は、「頭ではわかっていても、できないことがある」ということです。子供を預けてまで自分の時間を取ることは、わがままじゃないかと思ったり、比べなくてよくても、正解が欲しかったり、責めているつもりなんかなくても、知らず知らずやってしまっていたという経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか？本質的なことをアドバイスされているし、とっても大切なことだとはわかっているんですが、頭では理解しているのに、葛藤があってできなかった・・・という経験をしたのは、この私です。この葛藤の裏側の本音に気づけていないことが、「なぜか、できない」という状態を創っているんです。知らず知らずに「”お母さん”とはこうあるべき」に沿って生きようとしていた私は、大きな柄の服が好きだった。私は、髪の毛を明るくしたかった。「そんなこと些細なことで悩まなくても・・・」とお思いかも知れませんが、お母さんになった私は、「”お母さん”にふさわしくない」と思ってしまって、自分の好みまで変えようとしていたんです。”お母さん”の私じゃなくて、「私は、どうしたいんだろう？」と気持ちを向けたことはありますか？ 全ては目の前の望まない出来事の裏にある隠れたあなたの本音が鍵となります。隠れた本音を叶え