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ビール飲んでますか?おすすめ「ビールサーバー」

2021年9月27日お酒が好きな人「あ~飲みたい!」「ビールが飲みたいよ~」 そんな希望にお答えします。 ✔本記事の内容 自宅で飲めるクラフトビールサーバー 皆様こんにちは。 本日も、建築・不動産24年の実績を糧に・・・ すみません 今回も趣味ジャンルになります。 皆様、飲んでますかー!? 外で飲むのが習慣だった方は、自宅待機で うずうずされているかと思います。 逆に、これを機に引退された方もいるので しょうか。 今回は、なんとも目から鱗のアイテムを発見 しましたので、報告させて頂きます。 その名は 会員制ビール配送サービス【DREAMBEER】 です。 最近、テレビCMでも、自宅で、つぎたての ビールが飲めると放送される機会が増えてき ましたね。 そんな環境下で、今回のサービスは、その ビールが50社・100銘柄以上(順次拡大予定) 飲めるとの事。 これはまさに画期的ですね。 私の自宅近くもビール専門店がありますが、 ここまで選べません!涙 しかも注文してから最短で2日後に来るとの 事で、ちょっとした自宅イベントの際は、 活躍しそうです! 詳しくは、HPをご確認下さい。 多彩なビールをご自宅で楽しめる【DREAM BEER】 それでは、本日の内容が、皆様の何かに役立 てば、幸いです。なんかんblogより
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【ややきつい が ちょうどいい】スロートレーニングについて~できることから始めましょう~

よろしくお願いします! 前回の記事で、高齢者の筋肉のメカニズムとトレーニングについて説明しました! トレーニングにおいては、スロートレーニングが骨格筋の肥大を目的とする場合に適していることを選択肢の一つとして挙げました! 今回は、そのスロートレーニングについて説明していきます! スロートレーニングは、その名の通り、ゆっくり行う運動の1つです! 軽めの負荷であっても、ゆっくり動作を行うことで、筋肥大を促すことができます! スロートレーニングのメリット ・自分の体重を利用してトレーニングできるので、自宅で道具なしで行える ・高負荷の運動よりも関節に負担が少ないことから高齢者にも適している ・少ない回数で行えることから生活に取り入れやすい が挙げられます! スロートレーニングは、一般的に1RM(最大挙上重量)の50~65%の負荷で行うと言われていますが、最近の研究では30%程度の負荷でも、長期的に筋肥大の効果や筋たんぱく質代謝の改善の報告がされています! 実際に、ご自宅で高齢者の方が、正確に負荷を決めていくことは難しいとも思いますので、3~5秒かけて負荷をかけ、5~7秒かけて開始姿勢に戻る というような自分で「ちょっときつい」と感じる程度の負荷で行えることがいいと思います! スロートレーニングは、上半身の運動では100秒以上、下半身の運動では180秒以上継続して行うことで、タイプⅡ線維まで刺激することができるといわれています! 例えばスクワットをゆっくり行うとして、 1回の動作に約10秒要すると思います。 その場合連続して18回以上行えると筋肥大の効果が見込みやすいと理論的には考える
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自宅で起業することのメリットとは?

出来れば仕事を辞めて独立したい。でも・・・「食べて行けるか不安・・・」 「育児や介護をしながらできるのかな・・・」 「失敗したらどうなるの・・・」 起業する前に、そんな風に悩んで辞めてしまう人がいます。そんな皆さまにおすすめしたいのが「自宅で起業」という選択肢。これから起業を考えている人にも、すでに独立を決めた人で、今後が不安な方にもぴったりです。起業前の多くの不安は、もしかすると「自宅で起業」で解決してしまうかも。 ぜひ、この記事を読んでみて下さい!「自宅で起業」の一番のメリットは「コスト削減」です。会社を辞めて自分の力だけで仕事をしていく。そんなときに「お金の心配が減る」というのは心強いですよね。そんな当たり前のメリットから、意外なことまで、3つご紹介します。 自宅起業のメリット① コスト削減「自宅で働くこと」で削減できるコストはたくさんあります。たとえば「個人でエステサロンを経営したい!」と思ったとき、削減できるコストは何でしょうか?家賃・交通費・人件費・光熱費など様々です。店舗を借りての営業と比べると「自由度が広がる」のも大きなメリットです。借りているスペースだと、新しい物を置く、移動するのに気を遣うこともしばしば。営業時間が決まっており、融通がきかない場合もあります。その点、自宅なら自分の都合で物も時間も管理することが出来ます。せっかく独立するなら自分好みでやりたい!そう考えている方にも、自宅での起業はおすすめです。自宅起業のメリット② 時間を有効活用できるテレワークを経験した方なら、身にしみてわかりますよね。通勤時間がなくなるメリットは計り知れません。他にも様々な場
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お野菜イラスト*ご自宅のプリンターで印刷できます!

イラストレーターのツルタユキコ。ですお弁当イラストに続き、お野菜イラストのデータも販売します(^^)ダウンロード後はご自宅のプリンターにて印刷してお使いください*市販のシール用紙に印刷して、シールとして使ったり厚紙に印刷して、お子様との工作に使ったり(*^^*)お好きなようにご使用いただけると嬉しいです【データについて】・サイズ…ハガキサイズ(100×148mm)・イラストサイズ…それぞれ約3cmほど・納品の形式…JPEG・ハガキサイズの用紙に、12個のイラストが入っております。・色付きのイラスト1枚と白黒のイラスト1枚の計2枚で500円です【ご利用についてのお願い】・私的に楽しむ場合のみ、許可しております・公序良俗に反する内容でのご使用はお控えください。・政治活動でのご利用はお控えください・データの再配布や転売、自作発言等はご遠慮ください。・著作権はツルタユキコ。にございます・ご自宅のプリンターや、ご覧いただいているモニターによって、イラストの色味が異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください
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Vo.1|これぞ、WEB面接攻略法?

コロナ禍において、オフライン面接が減少し、今ではオンライン面接が一般化しております。私は、沢山の就職・転職支援をサポートさせていただいている中で、コロナ禍前までは、エントリー(志望)企業へ足を運び、面接に挑むスタンスが主流だったため、その名残、その常識に捉われ、オンライン面接で失敗しているケースを散見します。そもそも、オフライン時代の面接では、・面接会場に入る前は、必ずドアを3回ノックする(ドア2回ノックはトイレだよ!って誰がこれ決めたんだよ!)・名刺を頂戴したら、机に置く(表現雑ですみません)など、挙げたらキリがありませんが、オフラインでは必要であっても、オンラインでは不要な常識です。また、実際にオンライン面接では、どこを重視して面接官は採用するのか否かを判断しているのか?これもまたオフライン時代とは異なった基準があります。逆説的に言えば、オフラインでは採用が難しかった企業も、対策さえばっちりすれば、採用に至るケースも多々あります。よく間違って解釈されることとしては、直接会って雰囲気を見てもらう方がより自分をアピールできるため、オフラインの方が有利なんじゃないの?と言われますが、私から言わせれば、オンラインの方が有利だと思っております。なぜオンラインの方が有利なのか?それは、大きく3つあります。1、無駄な話しを面接官が振りにくいため、咄嗟のリアクションや返答をする必要が最小限で済む∟やはりオフラインだとオンライン以上に場の空気を良くするために「雑談(アイスブレイク)」をして「場」を和ますという流れがあります。面接官をしたことがある私からすると、面接官サイドとしては、エントリー
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☆彡お盆なので自宅でご先祖供養しました(*^-^*)

友音 渉
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実家が空き家 あなたはどうしますか?

空き家問題が、今は、社会問題です。 政府も、様々な施策を打ち出しています。 令和元年7月から相続法が改正されます 登録免許税の免税措置は2021年3月31日まで 相続した土地を登記しないと罰金になるかもしれません 老後を見据えて 一戸建ての自宅をどうするか 人口が減少する中、益々、空き家が増えてくることが予想されます。 実家が空き家になったら、次の方法があります。 ① 売却する ② リフォームする ③ そのまま管理 とこの3つの選択肢となります。 ③のそのまま管理するという選択肢を選ばれる方は、 おそらく背景に、