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廉清 生織のブログの部屋へようこそ今日もこの場所を　訪れてくださって　ありがとうございます静かな光が　あなたの肩に　そっと降り注ぎますようにコロナがもたらした “ 予想外の変化 ”あの日から　私たちの生活は大きく変わりました。人との距離　働き方・会いたい人に会えない日々──コロナワクチンの副反応や後遺症に　悩む声も年々増えてきています「疲れやすくなった」「息切れや体の痛みが続く」「仕事や家事が思うようにできない」そんな日常が　あなたの心と身体を　静かに追い詰めていませんか？誰にも言えない “ しんどさ ” を　ひとりで抱えていませんか？医療機関で検査をしても「異常なし」と言われ周囲に理解されず「気のせい」「考えすぎ」と言われそれでも・・あなたのつらさは　確かにそこにあります私は　長年カウンセリング・スピリチュアル鑑定を　行ってきた中で心と身体の両面から　寄り添うサポートを続けてきましたあなたの “ 声 ” をゆっくり　一つ一つ丁寧に聴きます私のセッションでは★コロナやワクチン後遺症による痛み・苦しみ・生活の不安★体調変化への不安・症状・治療法の不安★人間関係・仕事・将来への悩みを一つ一つ　安心できる空間でお話していただけます心理カウンセリングとスピリチュアルの視点を組み合わせあなたの「今できる一歩」と「心が少し軽くなる道」を一緒に見つけます現在、ココナラにて「コロナで生活が一変した方・ワクチン後遺症に悩む方向け相談・カウンセリング」 を受付中です🔹 個別にじっくりお話を伺います🔹 オンラインなので全国どこからでも可能🔹 匿名OK・プライバシー厳守💠 詳細はこちらから ↓あなたの

こんにちは占い師・スピリチュアル専門デザイナーの松下佳奈子です。今日は、新メニューのお知らせとご紹介です✨スピリチュアルのお仕事をしていると、「世界観ってどう見せたらいいの？」「なんとなく伝わってない気がする…」「出品ページ、これで大丈夫かな？」…そんな”ふんわり不安”って、ありませんか？😢そんなあなたのための午後限定♡11時〜15時スピ系さんのためのお悩み相談サロンができました！「伝わらない」から抜け出す、おしゃべりサロン♡このサービスはお電話でお話ししながらあなたの魅力や想いを“ちゃんと伝わるカタチ”に整えてくれる場所。スピ系だからこそ、「なんかいい感じ」だけじゃダメで。だけど「ロジックだけ」でもしっくりこない。そんなモヤモヤに、私が絶妙なバランスで寄り添います✌︎('ω'✌︎ )☪️カナさんって、どんな人？・ココナラで143件以上の実績・Photoshop / Illustrator  Canva / WordPress対応・占い・スピリチュアル専門サービスでココナラサムネイル制作カテゴリーランキング1位も獲得✨⭕️「売り上げが倍になった」⭕️「サムネイルを変えたら　数時間後に売れた」⭕️「かなさんにお願いしてよかった〜♡」など、嬉しい声も多数いただいてます。そしてなによりスピ系の「世界観」や「言葉選び」の繊細さに気を遣ってます。私は、自身も占いをしてるのである程度、スピの世界や占い師さん達の考え方などを熟知・理解しています😄☪️どんなことが相談できるの？▶︎出品ページの見せ方▶︎自分のサービスの魅力の言語化▶︎メニュー構成や導線の整え方▶︎SNSプロフィールの整え直し（

本日投稿2日目の2日目😄私の相棒2010年にMacBookAir 購入したのですが、いまだに使いこなせておりません🤦‍♀️私はめっぽう機械に弱いです(^^;;今年電子機器に関しては、カメラワークとパソコンを使いこなしてみることが目標なので、寝る暇がなさそうですね🌝ココナラを始めるにあたり、イッチバン初期導入として、サムネイル作成やyoutubeで音声を上げるなどこの１ヶ月でできるわけがありません😂どうやって、初期導入を乗り越えたのか（まだ改善することはたくさんありますが💦）紹介させて下さい🤗ちなみに今日は、今年初めての満月：蟹座の満月、ウルフムーン2023年のって大変化の年って言われてるみたいですね😳最強としか思えないわけですね、私はついている💓◉蟹座の満月で大きく変わるのに大事なことは「変化を受け入れること」ラッキーアクションは「これまでの経験や成功体験を手放すこと」→経験や体験はときとして「思い込み」となり全身の邪魔になってしまうことがあるから大きく変化することを受け入れる、、、。それは今までのことが通用しなくなってきていることでもあります😢自分の夢や思いを叶えるためには、成功体験や経験をいい経験として心にしまいリセットしていくことが必要不可欠だそうです🙃なかなか難し事ですね、、、。アップグレードの必要性、試行錯誤頑張りたいと思います🙌みなさんも私と自分自身の成功体験を私と共有し自分を受け入れて、次なるスッテップをふみだしませんか😏❓楽しい事、嬉しい事、悲しい事、辛い事共有して自分の次なるスッテプを💓心をニコッとな一年の始まりを😌

ワイ「先日ネットでワイヤレスイヤホンを買いました。」助手「へぇ。買ったんだ。」ワイ「使い心地も良くてとても満足だったのです。」助手「良かったね。」ワイ「そしたら１週間もしたあたりで充電中に異常な発熱。」助手「ヤバいじゃん。」ワイ「速やかにお客様相談窓口に問い合わせを入れました。」助手「どうなったの？」ワイ「交換対応で新しい製品に変わりました。」助手「良かったじゃない。」ワイ「接続設定をやり直す必要があったので面倒でしたが。」助手「発熱したってことはヤケドとかしなかったの？」ワイ「幸い何事もなく。」助手「チッ。何事もなかったのか。」ワイ「悪意を感じますよ。」助手「どうせアナタのことだから電話で文句を散々言ったんでしょ？」ワイ「いいえ。とても紳士的ですよ。」助手「意外ね。」ワイ「メーカーの対応も適切でしたからね。マニュアルはあるでしょうがそれを感じさせない丁寧な対応が好感を持てます。」助手「気持ちよく対応してもらえるのは嬉しいよね。」ワイ「苦情を言う時もゴールを定めておく必要がありますね。」助手「どう言うこと？」ワイ「商品やサービスに瑕疵があって苦情を申し立てる場合、『自分は何を求めるのか』を決めておくという意味です。」助手「慰謝料５００万円。」ワイ「例えば以下のようなゴールが考えられます。・速やかに商品を交換してほしい・返金対応してほしい・不備を認めて（謝罪して）ほしい・ケガの補償をしてほしいなどなど。」助手「なるほどね。」ワイ「社会常識的に法外な請求をしようとするのは論外です。」助手「冗談だよ。」ワイ「このゴールを定めておけば、自分がどのようにアプローチすべきか、相手から引き出

1月、お話を聴いた方から継続の予約 が入り、残り2ヶ月のところで活動 チャンスが来ました🌈 上司や病院にもつなげ、主治医の先生 に確認をとりながら、最後の3月も カウンセリングを実施予定💡 カウンセリングが初めてで来室が怖い😣 他にカウンセリングを受けた人たちが、 「話すことなんてないと思っていたけど、 　意外とたくさん話せて良かった」 複数の方々のそんな話を聴いて、 やっと行く決心がついたそう😲 最初は仕事の不満から話され、 2回目ではご自身のトラウマの話。 「家族にも誰にも話せずにいた話を 　話せて本当に心の支えになりました」 そんなお礼のメールをいただきました。 ここで相談室は、 「メンタルが本当に悪くなった人が 　来る場所」という認識がみなさんに あることが分りました🌳 予防としてもっと気楽に使ってもらう にはどうしたらいいのか？ これが来年の課題🌍 いよいよ今月で最後、相談室を継続 してもらえるのかを30分時間をもらっ て話します💪 今年度1年間で見えてきた企業の課題、 それにどう貢献できるのかを10分程度 にまとめるぞ❗❗ そしてもし継続してもらえなかった 場合、今、継続している相談者さんの フォロー体制をどうしていくのかも 案を作っておかねば🫡 相談室立て直しプロジェクトも 最後の1回。 私にできるベストを尽くします🔥

こんにちは、穂村はずみです！制作実績のご紹介をさせていただきます。心理教育相談室様より、パンフレットデザインのご依頼をいただきました。カウンセリングに関するご案内となるためロゴの雰囲気に合わせた、グリーン系の優しく、温かいデザインで仕上げました。パンフレットデザインはこちらよりお見積もりのお問い合わせをいただけます。9/18現在は、内容により、事前のお見積もりなしで直接ご購入いただくこともできる設定に変更しております。内容についてご不明点がありましたらまずはお気軽に「お見積もり依頼」よりお問い合わせください＾＾

こんにちは、空音月soranerunaです🌙この相談室には、いろんな方が来てくれます。でも共通しているのは、「身近な人には話せないことがある」ってこと。それは決して、特別な悩みじゃないことも多いです。 • ただ少しモヤモヤしている • 気持ちの整理がつかない • 誰かに話したら、ちょっとラクになるかも本音って、近しい人ほど言いづらいことがあります。相手のことを思って言えなかったり、ちゃんと受け止めてもらえなかった経験があったり。でも、まったく知らない誰かになら「なぜか、話せた」ってことがあると思うんです。私は、そういう場所をそっと開いていたいと思っています🌙ことばにならないことも、うまく話せないことも、そのままでも大丈夫な場所です。気持ちがふっとほどけたら嬉しいです。いつでも、お待ちしています🍀

「こんなことで悩むなんて、自分だけかも」「こんなことで落ち込んでたら、ダメな大人だよね」「これくらい、笑って流せるはずなのに」そんなふうに、自分の気持ちを“なかったこと”にしようとした経験、ありませんか？もしかしたらそれは、誰かに話せるほどのことじゃないかもしれない。でもね、「誰かに話せるほどじゃないこと」って、意外と心の奥深くに残ったまま、少しずつ気持ちを重たくさせていくんです。わたしも昔、似たようなことでよく悩んでいました。「ちゃんとしているように見られたい」って思って、なんでも平気そうな顔をしていたけれど、本当は誰かに「それ、つらかったよね」って言ってほしかっただけなんですよね。誰かに話すことで、やっと気づける自分の気持ちってあります。「そう思ってたんだね」って、受け止めてもらえた時に、初めて自分の気持ちにOKが出せた…そんな経験もあります。このカウンセリングサービスでは、✔ 顔も出さない✔ 本名も言わなくていい✔ 無理に話さなくてもいいそんな、そっと気持ちをほどいていける場所を目指しています。「なんか今日は、誰かと話したい」「一人じゃどうにもならないこの気持ちを、誰かに聞いてほしい」そんなふうに感じた夜に、ふと思い出してもらえるような存在でありたいと思っています。もし、あなたの中にまだ誰にも言えていない“本音”があるのなら、無理にうまく話そうとしなくて大丈夫です。一緒に、少しずつ気持ちを見つめていけたら嬉しいです。どんなお話も、だいじょうぶ。わたしは、あなたの味方です🕊

こんにちは。 犬猫相談室のわんにゃんらぶです🐶🐱 今回は、よくいただくご相談のひとつ、 「叱らないでしつけるなんて、本当にできるの？」 というテーマについてお話しします。 🐕 「叱らない」って、何もしないことじゃない 「叱らないしつけ」と聞くと、「悪いことをしても放っておくの？」と感じる方も多いと思います。でも、叱らない＝放置ではありません。 むしろ、行動の“理由”を見つけて、正しい方向へ導く方法なんです。 たとえば… 吠える → 不安を感じている、守ろうとしている 噛む → 遊びたい、怖い、ストレスがたまっている トイレの失敗 → 環境が合っていない、体調や匂いの問題 叱るよりも、「なぜそうしたのか？」を考えることで、 その子に合った解決法が見つかります。 🌱 「やめて！」より「これが正解だよ」と伝える 犬や猫は、「してはいけないこと」よりも 「どうすればいいか」を教えられたほうが理解しやすい動物です。 たとえば… 噛んではいけない → 噛んでいいおもちゃを与える ソファで爪とぎ → 専用の爪とぎに誘導する 吠えた → 静かにできた瞬間を褒める つまり、望ましい行動を見つけて褒めることが大切なんです。 叱るよりも「褒めるチャンス」を探すことで、 自然と良い行動が増えていきます✨ 🩺 叱ることのリスクも知っておこう 叱りすぎが原因で犬や猫が怖がりになってしまったケースも見てきました。強い声や態度で叱ると、 「飼い主＝怖い存在」と感じてしまい、信頼関係が崩れることがあります。 特に、不安や恐怖から出る行動を叱ってしまうと、 行動は一時的に止まっても、心のストレスが大きくなってしま

「今日も薄着だね」──その言葉が、こんなに辛いなんて赤みを隠しながら働くのは、想像以上に大変でした。  厚塗りだと言われたり、  ほてりが激しくて、冬場のエアコンが効いた社内では気分が悪くなったり。周りの同僚はセーターを着て「寒いね」と話しているのに、  私はいつも薄着。  本当はセーターを着たい。  でも、いつ赤みやほてりが出るか分からないから、着ることができない。そんな些細なことすらできない自分が、  嫌でたまりませんでした。「元気だね」「血行いいね」──その言葉が突き刺さる「今日も薄着だね」  「元気だね」  「血行いいね」  「暑い？エアコン温度高い？」挨拶のたびに、何気なく投げかけられるその言葉が、  20代の私にはとても辛かった。悪気がないのは分かっている。  でも、その言葉を聞くたびに、  「普通の人とは違う自分」を突きつけられるような気がして。次第に、同僚や上司とも距離を取るようになっていきました。見える「肌」と、見えない「辛さ」今思えば、あの頃の私は、  「誰にも理解されない孤独」を抱えていたんだと思います。肌のことは見えるけれど、  その奥にある「辛さ」は、誰にも見えない。  だから、分かってもらえない。それが、一番辛かったのかもしれません。「普通じゃない自分」を責めないでもし今、同じように職場で孤独を感じている方がいたら──「普通じゃない自分」を責めないでほしい。  あなたは、十分頑張っています。誰にも言えない辛さを、  そっと話せる場所があります。よかったら、お話を聞かせてください。👉 **酒さ・敏感肌・相談室**誰にも言えない悩みを話してみませんか？「

こんばんは、今日も一日おつかれさまです🌙このブログにたどり着いてくれたあなたへ、ありがとうを込めて書いています。頑張ってるのに、自分のことを責めちゃう夜ってありますよね。仕事でミスした日。SNSでキラキラしてる誰かを見たあと。恋愛がうまくいかない日。子育てに余裕が持てなかった夜。「わたしって、なんでこんななんだろう…」って、自分を責めてしまうとき、ないですか？（わたしはありました…‼）でもね。そう思えるあなたって、すごく優しくて、真面目で、頑張り屋さんなんですよね。誰かに話すことで、やっと呼吸ができるときもある。「聞いてもらうだけで、こんなに楽になるんだ…」そう言ってくれる方が、たくさんいます。アドバイスなんていらない。説教も、正論も、タイパもいらない。ただ、話を聞いてほしい。泣いてもいいし、怒ってもいい。そんな夜があってもいいと思うんです。わたしは、あなたの“夜の話し相手”でいたい。私は看護師として、そしてひとりのママとして、たくさんの「心の声」に触れてきました。夜って、ちょっとさみしくて、不安がふくらむ時間だったりするから。その時間だけでも、そっと寄り添えたらいいなと思っています。最後に。あなたは、幸せになっていいんだよ。自分のことを後回しにしてきたあなたへ。無理しすぎて、ちょっと疲れてしまったあなたへ。「今日、ここまで頑張ってきたあなた」をわたしはとても尊敬しています。お話、いつでも聞かせてくださいね。夜の相談室、あたためて待ってます🌙

まあまあ、まずはお茶でも飲んでいきなさいな。今日はちょっとよい出来の、焙じたてのやつよ🍵さてと――「最近、元気が出なくて…理由もないのに落ち込んじゃって…」って、顔に書いてあったわね。うふふ、ばあちゃんにはだいたいわかるのよ。元気が出ない理由って、案外“理由”じゃないの。空気の温度とか、周りの景色とか、ほんの少しの言葉の受け取り方。そういう、ちいさな“ちょっとずつ”が、しずかに心に積もっていくの。それに気づかないまま「なんで私はこんなにダメなんだろう」って思い込むと、それだけで心は、“くるまった毛布のなかでちいさく震える子猫”になるのよ🐾だからね、まずはこう言ってあげて。「わたし、がんばったよね」「よく気づいてくれたね」「ちょっと休もうか」って、心の中の自分にお茶を入れてあげるの☕ね、温かくなってきたでしょ？焦らなくていいのよ。季節も空も、ちゃんと巡っていくんだから。あなたのタイミングで、また元気が戻ってくる日が来るわ。それまでは、マキばあがここにいるから、大丈夫。じゃあ今日はこのへんで――また困ったら、いつでもこの“相談室”に寄ってらっしゃいな🌸

春の陽気を肌で感じる気温になったもののヤツは必ず舞い戻ってくる。そう、冬というヤツが。なのでまだ防寒着は仕舞えないしクリーニングにも出せやしない。そう考えると心構えをしておくことってとても大切であり安心を確信できる要素だと思う。先日から始めたシリーズ＜バーチャル相談室＞はなんの準備もなく思いつきで始めたわけですがなんとなくいい感じで進んでる気がするのです。根拠はないけど。事実を元に書き起こしているので実際にあった相談を振り返りながら書いてます。思い出しながら『もうちょい〇〇って言うときゃよかった！』って思うこともしばしばありますけども。〜相手がどんなことに悩み〜どんな言葉で伝え〜何を理解し納得できていたか普段だとそこまで振り返ることはないですがブログにするために強制的に振り返ることになり自分の発した言葉・その時の思考が正しかったか改めて考える機会になるので自分をアップデートするには最高の機会そのように感じます。省みることは自らに気づきを与え自分を高める最善の機会となる・・・と、また格言ぽく書いてみましたがいつも通り思いつきの言葉でございます。ではまた次回。

今日の相談者は只野さん、女子。とても頭は良いのだけど、自信がなくていつも及び腰で伏し目がち。今日はそんな只野さんの相談に乗っていきます。ちなみにこのシリーズは実際にあった相談を元にストーリーを展開します。3割フィクション・7割ノンフィクションって感じで、名前は香里奈…じゃなくて仮名です。。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・ワイ「ようこそ」只野「よろしくお願いします」ワイ「今日の相談はどんなこと？」只野「自分のことを話すのに自信が持てなくて」ワイ「ほう」只野「どうやって自分をアピールすればいいか…」ワイ「自信が持てない理由って何だろうね？」只野「う〜ん…周りと自分を比べてるからかな？」ワイ「なぜ比べるの？」只野「なぜって言われてもあまり意識したことなくて…」ワイ「無意識に比べてるってことやね」只野「たぶん」ワイ「ちょっと教えて欲しいんだけど、他人と比べることでどんなメリットがあるの？」只野「え？メリットですか？」ワイ「そう。比べることで自分が得る利益とか成長ってこと」只野「…ないかな」ワイ「じゃあ他人と比べることって只野さんにとって無駄な時間とストレスってことじゃないの？」只野「はい、まあ」ワイ「よし！じゃあ違う質問していい？」只野「はい」ワイ「自信ってそもそも何？」只野「自信？ですか？え〜っと…胸を張って話せることですかね」ワイ「他には？」只野「他ですか？…なんかあるかな？思いつかない」ワイ「自信って『自分を信じられること』とは思わない？」只野「自分を信じる？どういうふうに？」ワイ「せやね〜。簡単に言えば『アナタならやり切れる！』って自分を励ましてあげられる心持ちってこ

皆様、初めまして。ココナラを始めさせて頂きました。『ほっこりルームしん』です。現役で医療機関でカウンセラー、精神保健福祉士をしております。本業の方では心の相談にのっているのですが、まだまだ医療機関へ行くのはハードルが高いと思っている方も多いと思います。そのような方のために、気軽に相談、雑談できるツールとなれれば良いなと思います。病院に比べ、お値段もカジュアルなものにしておりますので、ぜひ、この機会にお気軽にご相談ください。お待ちしております。私は37歳の男性です。学校卒業後よりこの仕事をしていて、14年になりました。私のことなどもご質問あれば、ぜひお待ちしております。