『相談室マキばあへようこそ』 第一話：「なんとなく元気が出ません…というあなたへ」

まあまあ、まずはお茶でも飲んでいきなさいな。

今日はちょっとよい出来の、焙じたてのやつよ🍵

さてと――

「最近、元気が出なくて…理由もないのに落ち込んじゃって…」

って、顔に書いてあったわね。うふふ、ばあちゃんにはだいたいわかるのよ。

元気が出ない理由って、案外“理由”じゃないの。

空気の温度とか、周りの景色とか、ほんの少しの言葉の受け取り方。

そういう、ちいさな“ちょっとずつ”が、しずかに心に積もっていくの。

それに気づかないまま「なんで私はこんなにダメなんだろう」って思い込むと、

それだけで心は、“くるまった毛布のなかでちいさく震える子猫”になるのよ🐾

だからね、まずはこう言ってあげて。

「わたし、がんばったよね」

「よく気づいてくれたね」

「ちょっと休もうか」

って、心の中の自分にお茶を入れてあげるの☕

ね、温かくなってきたでしょ？

焦らなくていいのよ。

季節も空も、ちゃんと巡っていくんだから。

あなたのタイミングで、また元気が戻ってくる日が来るわ。

それまでは、マキばあがここにいるから、大丈夫。

じゃあ今日はこのへんで――

また困ったら、いつでもこの“相談室”に寄ってらっしゃいな🌸