止まることは、整えること。燃え尽きたあとに気づいたこと

こんにちは

けんちゃんママ♪です。

 今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます。

実は少し前まで、ちょっと“燃え尽きた”状態に

なっていました💦

 ずっと走り続けてきた反動か、

急に気力が湧かなくなって、

エネルギーが出ない😵

やらなきゃいけないことは山ほどあるのに、

 どうしても心と体がついてこない。

 そんな日が、何日も続いていました。

でもこれって本当にやらなくてはいけない？

と自問自答して、やらなくていいものは

やめました。

そしてゆっくり休みました。

休むことを自分に許可したんです。

こうして少しずつ気持ちを整えていく中で、

 ふと、キャリアコンサルタントの勉強中に

学んだことを思い出しました。

“止まる時間”は、“終わり”ではなく“転機”。

 そしてその“転機”は、“整えるための時間”でもある。

これは、アメリカの教育心理学者

 ナンシー・シュロスバーグ博士が提唱した理論で、

 人生には、立ち止まることが必要な時期がある。

 そのときに自分をどう支え、どう再スタートするかが

大切だとされています。

まさにその時の私は、その「転機」の真っ只中。

休むことでしか見えなかった気持ち。

 止まったからこそ、感じられた小さな幸せ。

 そして、「またやってみよう」と思える自分。

完璧じゃなくていい。

 がんばれない日があってもいい。

 むしろ、その日々があるからこそ、

 次のステージに進めるんだと思います。

最近は、無理のないペースで

 ブログを書いたり、

ピラティスしたり🤭

大好きなハーブティー飲んでホッとしたり、

 ちょっとした気づきを大切に過ごしています🫧

「止まっていいんだよ」って、

 誰かにそう言ってもらいたかった、

過去の私に向けて。

 そして、今ちょっと疲れているあなたにも、

届けたくて。

 最後まで読んでくださり

ありがとうございました😌🌈