アナタが『人間関係リセット』しちゃう正体とは？

新しい環境になると人間関係をリセットしたくなる衝動。

場合によっては、仕事の経歴すらも消したくなる人もいます。

『リセット症候群』とも呼ばれますね。

こういった人は「自己否定の感覚が強い」のです。

つまり、「自分の素」を出す事に対して否定的なのです。

その原因は『幼少期に親から否定や拒絶されたトラウマ』なのです。

こういった人は無理をして頑張ってる状態と言えます。

そもそも「手を抜く事」「休む事」のどちらにも罪悪感があります。

なので、無理やり頑張ってしまいます。

例え、心が乱れても見た目にも態度にも出さないのは大変なストレスです。

つまり、言い方を遠慮しないなら『仮面をかぶり続けている人』です。

そして、１人でいる時以外、我慢し続けている事を意味しています。

リセット症候群の人は「他人からの評価は非常に高い事」が多いです。

でもこれは素の自分ではありませんよね。

日頃から「他者と自分の評価にズレが出ている状態」なのです。

「自分への評価」と「他人からの評価」にギャップが出てしまう。

ギャップが大きい程に「自己理解をしてくれない他人」に失望感を得ます。

そして、日常化すると失望感が強化され、人付き合いが苦しくなる。

その苦しさから逃れる為には人間関係をリセットするのが手っ取り早い。

つまり、「リセット＝安心と安全の確保」なのです。

そこには根本に『強い自己否定』があるんです。

自分が嫌いだし、嫌われると思うから自分を見せたくない。

だから、仮面をかぶってしまう。

この自己否定こそアナタが改善すべき点なのです。

では、自己否定をするのは何故か？　

けして、アナタの性格で済まされる問題ではありません。

実は『幼少期に親から否定や拒絶されたトラウマ』が原因なのです。

このトラウマを癒す方法は？

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