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Maki@人生を変えるカウンセラー
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「ちゃんとしなきゃ」に支配された日々
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わたしを縛りつけていた、見えないルール「ちゃんとしなきゃ」「ちゃんとできるまで」「ちゃんとしないと、誰かに迷惑をかける」...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2025/07/27 06:42
まじめに生きるほど、息が詰まっていく
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ライフスタイル
まじめに、正しく一生懸命に生きようとしてきたはずなのになぜかいつも満たされない。「どうして私は、こんなにも苦しいのだろう...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2025/07/25 10:10
「自分と向き合う」ってどういうこと?
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ライフスタイル
「あなたは最近、“自分の声”を聞いたことがありますか?」毎日、家族の予定とパートの仕事で時間が埋め尽くされ「私って何がし...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2025/07/10 11:55
自動思考が世界を創っている
記事
ライフスタイル
「引き寄せの法則」という言葉が一般社会でも認知されるようになりました.色んな手法をご存知の方もいるかもしれませんね.自分...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2024/12/08 10:58
自分と繋がる方法
記事
ライフスタイル
自分と向き合う自分を感じる自分の内面を知る意識的に自分と繋がる方法があります.それは深呼吸聞いたこともあるかもしれません...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2024/12/07 20:23
自分の癒し方
記事
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ちょっとしんどくなってきたとき疲れてるなと感じたときあなたの心が癒されたいと感じたときあなたはどのように癒してあげていま...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2024/12/05 09:24
頭の中のジャッジマン
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ジャッジばかりしてるとどんどん自分を苦しめていくことになります.ジャッジする対象は自分かそれ以外の2つしかありません.今...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2024/12/04 11:06
「被害者意識」を使っていると幸せは遠のく
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ライフスタイル
これまでの世界の常識は、2極でした.相反するものと一対になっていました.「白」「黒」「善」「悪」「正」「誤」「勝」「負」...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2024/12/02 14:42
自分軸って何?
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ライフスタイル
カウンセリングに興味を持ち始めると「他人軸」とか「自分軸」という言葉を耳にするかもしれません.色んな解説を見聞きしている...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2024/11/30 17:35
なぜ同じような悩みが続くの?
記事
ライフスタイル
過去の自分を振り返ってみるとそういえば、前にもこんな事あったよな・・・そんなことに気づく事はありませんか?例えば勤めた会...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2024/11/29 00:01
悩みはどこからやってくる?
記事
ライフスタイル
人間生きていると「悩み」というものは付きものですね...そう、人間だから・・・同じ地球上に存在する生物の中で人間だけに与...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2024/11/28 23:35
63歳にしてココナラ デビュー
記事
ライフスタイル
統合意識覚醒セラピストのマキと申します.心の悩みを聴くスタッフとして6年そこから更に疑問が生じ学び直し..心理カウンセラ...
Maki@人生を変えるカウンセラー
2024/11/27 12:49
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