「ごめん」を「ありがとう」に変えたら、人間関係が少し楽になった話

以前の私は、人に何かしてもらうたびに「すみません」「ごめんなさい」と言うことが多いタイプでした。

席を譲ってもらった時も、

仕事を手伝ってもらった時も、

ちょっとした気遣いを受けた時も、

反射的に「すみません」と口にしていました。

もちろん悪い言葉ではありませんし、相手への配慮として使っている人も多いと思います。

ただ、ある時「ありがとうと言った方が相手も嬉しいかもしれない」と聞き、少しずつ意識してみることにしました。

例えば、

「忙しいのに手伝ってもらってすみません」

ではなく、

「忙しいのに手伝ってくれてありがとう」

と言うように変えてみました。

すると不思議なことに、相手の反応が少し柔らかくなったように感じたのです。

「ごめんね」には、自分が迷惑をかけたという気持ちが含まれています。

一方で「ありがとう」には、相手への感謝がそのまま伝わります。

同じ出来事でも、受け取る印象は意外と違うのかもしれません。

もちろん、本当に謝るべき場面では「ごめんなさい」が必要です。

ですが、誰かの親切や好意に対してまで謝る必要はありません。

むしろ感謝を伝えた方が、お互いに気持ちよく終われることも多いように思います。

私自身、「申し訳ない」と感じながら人と接することが減り、以前より気持ちが楽になりました。

言葉はたった一言ですが、使う言葉が変わると、自分の気持ちも少し変わります。

もし普段「すみません」が口癖になっているなら、一度だけ「ありがとう」に置き換えてみてください。

きっと、相手だけでなく自分自身も少し温かい気持ちになれると思います。