「まだ泣いてしまう自分」を責めなくていい

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時間が経ったのに、
また泣いてしまった。

そんな夜に、

「まだ前に進めていないのかな」

と、自分を責めてしまうことがあります。

でも、
涙が出るということは、

それだけ大切に想っていたということ。

忘れられないのではなく、

ちゃんと心の中に残っている。

それだけなんだと思います。

悲しみは、

“終わらせるもの”ではなく、

少しずつ形を変えながら
一緒に生きていくものなのかもしれません。

だから、

また泣いてしまう夜があってもいい。

写真を見て苦しくなる日があってもいい。

名前を呼びたくなる瞬間があってもいい。

その気持ちは、
弱さではありません。

ちゃんと愛していた証です。

無理に忘れようとしなくていい。

無理に元気になろうとしなくていい。

少しずつ、

“思い出しても大丈夫な時間”が
増えていけば、それで十分だと思います。



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