彼の気持ちを考えすぎて、眠れない夜に読んでほしい

もう連絡は返した。

やることも一通り終わった。

布団に入って、目を閉じたはずなのに。

気づけば、また彼のことを考えている。

あの言葉はどういう意味だったんだろう。

既読のタイミング、短くなった返事。

もしかして、私だけが気にしているのかな。

そんなふうに、

夜になると考えすぎて眠れなくなることはありませんか。

昼間はまだ大丈夫なんです。

仕事もあるし、周りの目もある。

「考えすぎだよ」「気にしなくていい」

そうやって自分に言い聞かせることもできる。

でも夜は違う。

静かで、

誰にも邪魔されなくて、

心の声だけがはっきり聞こえてしまう。

だから、

彼の気持ちを何度も何度も考えてしまう。

でも、それは

あなたが弱いからでも、

依存しているからでもありません。

ただ、安心したいだけ。

大切に思っている相手だからこそ、

関係が曖昧だと不安になる。

先が見えないと、心が落ち着かなくなる。

それは、とても自然な反応です。

「考えても仕方ない」

「今日はもう寝よう」

そう分かっていても、

気持ちは簡単に止まってくれないですよね。

無理に前向きにならなくていい。

答えを出そうとしなくていい。

今夜はただ、

“不安になっている自分”がいる

それだけを認めてあげてください。

誰かに相談するほどでもない。

でも、ひとりで抱えるには少し重たい。

そんな気持ちって、

実は一番、心に溜まりやすいものです。

「こんなこと話していいのかな」

そう思う内容ほど、

外に出した方が楽になることもあります。

ここでは、

解決しなくて大丈夫です。

結論を出さなくても大丈夫です。

彼の気持ちを一緒に整理したり、

今の自分の心の状態を言葉にしたり。

ただそれだけで、

少し呼吸がしやすくなる夜もあります。

今夜、眠れないままここに辿り着いたなら、

ひとりで耐えなくて大丈夫。

話すことで、

心が少し静まることもあります。

無理のないタイミングで、

あなたの気持ちを置きに来てくださいね。