魂に向き合ったら、現実が少し動いた話

相手に渡すかどうかも決めずに、

ただ、向き合うべき人に向けて、

手紙を書くような気持ちで言葉を綴りました。

でも、書いているうちに気づいたんです。

これは、

相手に向けた時間じゃなく、

自分に向き合う時間だったんだと。

幸せだった頃の気持ちも、

正直に言えなかった寂しさも、

飲み込んできた怒りも、

全部、言葉にしてみました。

「こんなこと思っちゃいけない」

「もう終わったことだから」

そうやって、片づけてきた感情も含めて。

すると、不思議と、

どれかを否定したくなることがなかった。

幸せだった自分も、

辛かった自分も、

どちらも、そのままでよかった。

書きながら、

たくさんの涙が溢れました。

長い間、置き去りにしていた自分に

「やっと会えた」ような感覚でした。

そして、

自分に少しだけ、優しくすることができました。

不思議なことに、

その日のうちに、

しばらく連絡がなかった人から、

ふとメッセージが届きました。

意味づけはしません。

でも、こういうことは、確かに起きます。

現実が動く前に、起きていること

多くの人は、

何かを変えようとするとき、

「正しい答え」や「うまくいく方法」を探します。

でも、本当に滞っているのは、

行動じゃなくて、

自分への扱い方だったりします。

自分に厳しいまま、

自分の感情を後回しにしたままでは、

内側はずっと緊張したまま。

でも一度、

幸せだった自分も、

うまくいかなかった自分も、

そのまま受け止められたとき、

内側の力みがほどけて、

外の流れが、少しだけ動き始めることがあります。

私が届けているのは「優しい言葉」ではありません

私の鑑定は、

気休めでも、

前向きな言葉を並べるものでもありません。

あなたの言葉の奥にある、

飲み込んできた感情や、

無理をしてきた角度を読み取り、

「今、どこで自分を置き去りにしているのか」

そこを、言葉にしてお渡ししています。

だから、

何かを頑張って変えなくても、

自分への扱い方が、静かに変わっていく。

最後に

自分に優しくする、というのは、

甘やかすことではありません。

本当はどう感じていたのかを、

ちゃんと聞いてあげること。

もし今、

理由の分からない疲れや、

同じところをぐるぐるしている感覚があるなら、

それは、

あなたの魂が

「そろそろ戻ってきて」と

呼んでいるサインかもしれません。