自分という「最高の資産」をメンテナンスする
第7の習慣は、これまでのすべての習慣の土台となり、それらを支え続けるための大切な習慣です。それは、「自分を磨く時間（刃を研ぐ時間）」を意識的に作ること。
忙しい毎日の中で、つい「木を倒すこと（目先の作業）」に必死になりがちですが、時々手を止めて「斧の刃」を研がなければ、やがて効率は落ち、力尽きてしまいます。自分自身という最も大切な資源を、常に最高の状態に保つための「再新再生」について考えてみましょう。
再新再生を支える「4つの柱」
自分を磨く作業には、バランスが重要です。人間が持つ4つの側面を、均等にリフレッシュさせていきましょう。これには「主体性」を持って取り組むことが不可欠です。
●肉体的側面（体を整える）
栄養バランスの良い食事、質の高い休養、そして定期的な運動です。体を動かすことは、単なる健康維持だけでなく、「自分で決めたスケジュールを守る」という主体性の筋肉を鍛えることにも繋がります。
●精神的側面（心を整える）
自分の価値観や信念を見つめ直す時間です。静かな場所で自分と向き合い、ミッション・ステートメント（自分の指針）を再確認しましょう。ここを研ぎ澄ますことで、人生の迷いがなくなります。
●知的側面（頭を整える）
学び続けることです。読書をしたり、新しい知識に触れたりして、自分の考えを常にアップデートしましょう。自分の思考を客観的に見つめる力が、より豊かな人生の選択肢を生み出します。
●社会・情緒的側面（絆を整える）
他者との良好な関係を築くことです。私たちの情緒は、人との関わりの中で育まれます。日々のコミュニケーションを通じて、信頼関係を深め、互いに高め合う姿勢を持ちましょう。
「上向きのらせん」を描いて成長し続ける
自分を磨くプロセスは、終わりがない旅のようなものです。それは単なる繰り返しではなく、少しずつ次元を高めていく「上向きの循環（らせん階段）」です。
ここで鍵となるのが「良心」です。自分の内なる声に耳を傾け、正しい原則に沿っているかを確認しながら、次のステップへと進んでいきましょう。
学び、決意し、実行する。
このサイクルを、より高いレベルで繰り返していくこと。一歩ずつ、しかし着実に刃を研ぎ続けることで、私たちは昨日よりも今日、今日よりも明日へと、常に成長し続けることができるのです。
