スーパーの冷たい蛍光灯の下。
パンパンに膨らんだ足のむくみをこらえながら、あなたはレジの列に並んでいます。
重い買い物カゴの取っ手が、腕の皮膚に深く食い込んで、じんじんと熱い。
目の前のレジからは『ピッ、ピッ』という無機質な電子音が聞こえてくる。
その音を聞くたびに、自分のエネルギーが1円、また1円と削り取られていくような、妙な焦燥感に襲われたことはありませんか？
カゴを覗き込むと、そこにあるのは家族の笑顔を維持するための『部品』ばかり。
子供が欲しがったお菓子、夫が好きな銘柄のビール、明日のための特売の肉。
自分の指先はあかぎれで白くなっているのに、カゴの中には『私のための彩り』が一つも入っていない。
ふと、喉の奥がツンと熱くなる。
私は家族という巨大なマシンの、ただの給油係になってしまったんだろうか。
鏡を見る時間さえ惜しんで、誰かの『正解』を揃えるだけの毎日。
そのカゴの重みは、そのまま、あなたが一人で背負い込んでいる孤独の重さなんですよね。
今のあなたは、例えるなら、『自分』という一人の女性をそっと棺（ひつぎ）に閉じ込めて、家族というチームを走らせるためのエンジンを回し続けている状態です。 カゴの中に自分のものが入っていないのは、あなたが弱いからでも、無欲だからでもありません。
あなたの優しさが、家族を全力で守ろうとしているからです。
でも、忘れないでください。
エンジンを動かすオイルが枯れたら、どんなに豪華な車も動かなくなります。
あなたが自分を削って作ったそのカゴの中身は、愛の結晶であると同時に、あなたの悲鳴でもあるのです。
まずは、その腕の痛みを、指先の冷たさを、自分自身でさすってあげてください。
『私は、今日一日を本当によく生き抜いたね』と。
なぜ、これほどまでに息苦しいのか。
それは、あなたが『完璧な母・妻でいなければ、居場所がなくなる』という透明な檻に、自分を閉じ込めてしまっているからです。
ビジネスでもそうですが、供給（役割）に自分を捧げすぎると、あなたというブランド（名前）は消滅してしまいます。
あなたがカゴの中に自分の『好き』を入れられないのは、あなたの能力のせいではなく、『自分を二の次にするのが正解』だと教え込んできた、この古い社会の構造のせいなんです。
もう、その重すぎる鎧を、一人で着続ける必要はありません。
明日、またあのレジの列に並ぶとき。
バーコードを読み取ってもらう直前に、一度だけ深く深呼吸をしてみてください。
そして、一番上に、あなただけのための『小さな共犯者』を忍び込ませるんです。
それは、150円のちょっと高い入浴剤でもいい、誰にも分けたくないナッツの袋でもいい。
会計を終えて袋に詰めるとき、その『私だけのもの』を一番下に隠して、心の中でこう囁いてください。
『よし、午前の部の私は、これにて閉店。ここからは私の時間！』と。
自分のために何かを選ぶその指先の動きが、止まっていたあなたの人生の時計を、再び刻み始めます。
「もし、どうしても自分の『好き』が思い出せなくて、カゴの前で手が震えてしまうなら。
15分だけ、その重荷を私に預けてください。
これまで相談に来られた方々も、最初はみんな『自分の名前』を忘れて泣いていらっしゃいました。
でも、一緒に指先の震えを止めて、一枚ずつ鎧を脱いでいくことで、今では自分の名前に誇りを持って、鏡の中の自分に笑いかけています。
あなたは透明人間なんかじゃない。
ここで、私はあなたの声を、あなたの名前で待っています。
