他人の期待に応え続けた結果。。。

 他人の期待に応え続けた結果、何が残るのか

「断れない」

「本当は違うと思っているのに合わせてしまう」

「自分の気持ちを言う前に、相手の反応を想像して黙る」

こうした積み重ねは、少しずつ自分の感情感覚を鈍らせます。何が嫌なのか、何が心地いいのかが分からなくなり、「なんとなくしんどい」という状態だけが続いていくのです。

他人軸で生きている人は、実はとても責任感が強く、周囲をよく見ています。その分、「本音を出したら関係が壊れる」という無意識の恐れを抱えがちです。だから我慢が当たり前になり、自分の感情を感じる前に処理してしまう。

この電話相談では、感情を処理しない時間をつくります。

1分〜OK。答えを出さなくていい。正しさも求められません。秘密厳守で、途中終了もOKです。

話しているうちに、「私、ずっとここを我慢してたんだ」と気づく瞬間が訪れることがあります。その気づきこそが、他人軸から自分軸へ戻る入り口。

考える前に、まず話してみてください。