彼を信じたい時ほど、自分の心の警報を消してしまう夜

彼を信じたい。

できるなら、

疑いたくなんてない。

考えすぎたくもない。

余計なことで揺れたくもない。

本当はただ、

安心して好きでいたいだけなんですよね。

だからこそ、

少し引っかかることがあっても

すぐに自分の中で打ち消してしまう夜があります。

返事の温度が少し違った。

前より扱われ方が浅く感じた。

言葉は優しいのに、

なぜか心は落ち着かなかった。

そんな小さな違和感があっても、

『気のせいかもしれない』

『忙しいだけだよね』

『私が不安定なだけかも』

と、自分に言い聞かせてしまう。

それってきっと、

鈍いからでも、

現実が見えていないからでもなくて、

信じたい気持ちがちゃんとあるからなんですよね。

大事に思っている相手だから。

壊したくない関係だから。

簡単に悪いほうへ考えたくないから。

その気持ちは、

すごく自然だと思います。

でも、

彼を信じたい時ほど、

自分の心が出している

小さな警報まで消してしまうことがあります。

『なんか苦しい』

『前と少し違う』

『このままだとつらくなるかも』

心はちゃんと反応しているのに、

信じたい気持ちのほうを優先して、

そのサインを見なかったことにしてしまう。

ここが、

静かにしんどくなるところです。

本当に苦しいのは、

彼の態度そのものだけじゃないんですよね。

その態度に引っかかった自分まで

『そんなふうに思うべきじゃない』

と抑え続けることも、

かなり心を疲れさせます。

違和感を持つ。

でもすぐ消す。

また違和感を持つ。

でも今回も飲み込む。

この流れが続くと、

心の中には

『何かおかしい』

と

『でも信じなきゃ』

が同時に残っていきます。

それって、

すごく消耗するんです。

恋をしていると、

信じることは大事だと言われます。

たしかにそれはそうだと思う。

でも、

信じることと

自分の感覚を毎回打ち消すことは

同じじゃないんですよね。

彼を信じる。

それは素敵なこと。

でもそのために、

自分の心が感じた痛みや違和感まで

全部なかったことにしなくていい。

本当は少し寂しかった。

本当は前と違う感じがしていた。

本当はうまく言えないけど、

心が先に疲れていた。

そこをまず、

自分でちゃんと受け取ってあげること。

それは疑うこととは違います。

むしろ、

自分の心を見失わないために

すごく大事なことなんですよね。

信じたい夜ほど、

人は

『大丈夫な理由』

を探しやすくなります。

忙しいから。

疲れてるから。

今だけだから。

たまたまだよね。

そうやって理由を探すこと自体は、

悪いことではありません。

でも、その理由探しの中で

いつも自分の苦しさだけが

置き去りになっていくなら、

少し立ち止まっていいんです。

今、私は何に引っかかってるんだろう。

何が苦しかったんだろう。

何を気のせいにしようとしてるんだろう。

そこを見てあげるだけでも、

心の扱い方は変わります。

彼を信じたい時ほど、

自分の心の警報を消してしまう夜がある。

それは、

あなたが弱いからじゃない。

ちゃんと大事に思ってきたからこそ、

関係を壊したくなくて

自分の感覚を後ろに下げてしまうだけなんです。

でも本当は、

信じることと、

自分の心を守ることは

両立していいんですよね。

違和感を持ってもいい。

苦しいと感じてもいい。

すぐに結論を出さなくてもいい。

ただ、

感じたものまで

なかったことにしなくていい。

それだけでも、

恋の苦しさは少し変わります。

彼を信じたい。

でも、自分の心の警報まで消し続けなくていい。

今夜はまず、

『私はちゃんと何かを感じてたんだな』

と、自分の感覚を受け取ってあげてください。

そのひと呼吸が、

自分を守りながら恋を続けるための

やさしい始まりになることがあります。