前と何かが違う。その小さな変化がいちばんこわい

前と何かが違う。

でも、それが何なのかは

うまく言えない。

冷たい言葉を言われたわけじゃない。

はっきり距離を取られたわけでもない。

やりとりだって、一応ある。

それなのに、

なぜか心だけが

先に気づいてしまうことがあります。

前なら安心できた返事なのに、

今日は少しだけ遠く感じる。

前なら気にならなかった間が、

今日は妙に長く感じる。

前と同じように笑っているはずなのに、

どこか触れられない感じがする。

そんな小さな変化って、ありますよね。

こういうときって、

大きく変わったわけじゃないからこそ苦しいんです。

もしはっきり冷たくされたなら、

まだ整理しやすい。

もし終わりを告げられたなら、

つらくても現実として受け止めやすい。

でも実際は、

そうじゃないことのほうが多い。

少しだけ違う。

でも、その少しを

うまく説明できない。

だから気のせいかもしれないとも思う。

この曖昧さが、

心をいちばん疲れさせるんですよね。

『私が不安になりすぎてるだけかな』

『忙しいだけかもしれないし』

『こんなことで気にするのはよくないかな』

そうやって自分をなだめようとしても、

一度感じた違和感って

なかなか消えてくれないことがあります。

それはたぶん、

心が大げさだからじゃないんです。

心がちゃんと、

前と同じではない何かを

受け取っているからなんですよね。

恋って、

言葉だけで感じるものじゃない。

返事の温度とか、

会話の深さとか、

目が合う時間とか、

一緒にいるときの空気とか。

そういう、

目に見えにくいものまで

ちゃんと受け取っているからこそ、

小さな変化にも気づいてしまう。

だから、

前と何かが違うと感じる夜ほど

こわいんですよね。

だって、

まだ何も決まっていないから。

でも何も起きていないとも思えないから。

このまま元に戻るのか、

それとももっと離れていくのか、

今はまだわからない。

そのわからなさの中にいる時間が、

すごく苦しい。

本当にこわいのは、

変化そのものだけじゃありません。

その小さな変化を感じたあとに、

自分ひとりで

いろんな答えを作ってしまうこともこわいんです。

もう気持ちが薄れたのかな。

私だけがまだ大事にしてるのかな。

前みたいには戻れないのかな。

そんなふうに、

まだはっきりしないものに

心だけが先回りしてしまうことがあります。

でも、

ここで忘れないでいてほしいのは、

違和感を持つことと

すぐ悪い結論を出すことは

同じではないということです。

何かが違う気がする。

それは大事な感覚。

でも、

その瞬間に

『もう終わりだ』まで飛ばなくてもいい。

その間にあるものを、

ちゃんと見てあげていいんです。

前より返事が浅く感じた。

前より少し遠く感じた。

今日はなぜか安心できなかった。

そのくらいのところで

いったん止まること。

それだけでも、

心の苦しさは少し違ってきます。

優しい人ほど、

こういう違和感を

気のせいにしようとします。

信じたいから。

疑いたくないから。

自分が面倒な人になりたくないから。

でも、

感じたものまで

なかったことにしなくていいんですよね。

違和感は、

相手を責めるためにあるんじゃなくて、

自分の心が

『今、少し苦しいよ』

と知らせているサインでもあるからです。

だから、

前と何かが違うと感じたなら、

その怖さを無理に消さなくて大丈夫です。

こわかった。

不安になった。

少し寂しかった。

まずはそこを、

ちゃんと自分でわかってあげるだけでもいい。

恋の中でいちばんつらいのは、

小さな変化そのものより、

それを感じた自分まで

否定しながら過ごすことかもしれません。

前と何かが違う。

その小さな変化がいちばんこわい。

それは、

あなたが弱いからじゃない。

ちゃんと大事にしてきたからこそ、

少しのズレにも気づけるだけなんです。

だから今夜は、

無理に答えを出さなくて大丈夫です。

ただ、

自分の心が感じたものを

雑に扱わないでいてあげてください。

その感覚はきっと、

ただ不安を増やすためじゃなく、

あなたの心を守るためにも

ちゃんと意味を持っているから。