嫌われたくなくて我慢してるのに、心だけが限界なとき

嫌われたくなくて、

言いたいことを飲み込んで...

重いと思われたくなくて、

寂しさも不安も、なるべく見せないようにして。

責めたくない。

空気を悪くしたくない。

ちゃんとわかってるつもりなのに、

心だけが、もうしんどい...

こういう苦しさって、

わがままだからでも、弱いからでもないです。

むしろ逆で、

相手を大切にしたい気持ちがあるからこそ、

我慢する方を選び続けてしまうことがあります。

でも、我慢が長くなると、

気持ちは少しずつねじれていきます。

本当は悲しかっただけなのに、

だんだん苦しくなって。

苦しいのに言えないから、

またひとりで抱えてしまう...

その繰り返しで、

相手の言葉そのものより、

返事の遅さや温度差に心が削られていくこともあります。

ここでつらいのは、

相手が絶対に悪いと決めきれないところです。

嫌われたわけじゃないかもしれない。

忙しいだけかもしれない。

考えすぎなだけかもしれない。

そうやって何度も自分を落ち着かせようとしても、

心が限界に近いときは、

正しさではもう持ちこたえられません💦

大事なのは、

我慢できるかどうかではなく、

その我慢が今の心に合っているかどうかです。

少し我慢した方がいい時もある。

でも、ずっと飲み込み続けることで

自分ばかりが苦しくなっているなら、

その恋は今、気持ちの整理が必要な地点に来ているのかもしれません。

恋愛は、我慢できる人が報われる競争じゃないです。

ちゃんと好きで、

ちゃんと大切にしたくて、

ちゃんと壊したくないと思ってる。

そのうえで苦しいなら、

もう十分ひとりで頑張っています。

本音をぶつけるかどうかの前に、

まずは

「自分は何を我慢してきたのか」

を言葉にしてあげるだけでも、

心は少し戻ってきます✨

・寂しいのを我慢していた

・聞きたいのを我慢していた

・不安を感じる自分を我慢していた

・平気なふりをずっと続けていた

こういう気持ちは、

見ないようにしても消えません。

むしろ、見てあげた方が

次にどうするかが少しずつ見えやすくなります。

もし今、

嫌われたくなくて抑えてきた気持ちでいっぱいなら、

無理に強くならなくて大丈夫です。

恋の中で限界を感じる夜は、

気持ちが弱い夜じゃなくて、

心がもう置き去りにできないと知らせている夜です。

ひとりで整理しようとすると、

どうしても相手目線ばかりになってしまうことがあります。

そんな時は、

今の関係を感情だけで見ずに、

少し言葉にして整えていくと、

苦しさが【現実サイズ】に戻ることがあります🌙