発する言葉は、いちばんに 自分の心に届いている

💫言葉は、誰に届いているのか

言葉は、

相手に向けて放たれるものだと思いがちだけれど、

実はそれだけじゃありません。

自分が発した言葉を、

いちばん近くで聞いているのは、自分自身です。

誰かに向けて

嫌な言葉や、汚い言葉、

きつい言い方をしたとき。

その言葉は、

相手に届くと同時に、

自分の心にも、まっすぐ返ってきています。

🌿自分に向けて、何度も聞かせている言葉

たとえ相手が悪かったとしても、

たとえ正論だったとしても。

強い言葉を使ったあと、

なぜか心がざわついたり、

疲れが残ったりすることはありませんか。

それは、

その言葉を、自分自身が何度も聞いているから。

「そんな言い方、ひどいよ」

「なんでそんなこと言うの」

もし誰かにそう言ったとしたら、

同時に、自分の心にも

同じ言葉を浴びせていることになります。

だからこそ、言葉は心をつくる

逆に言えば、

やさしい言葉も同じです。

誰かを気づかう言葉、

少しトーンを落とした言い方、

責めずに伝えようとする姿勢。

それらはすべて、

相手に届くだけでなく、

自分の心も、静かに整えてくれます。

言葉は、

人間関係のためだけにあるものではなく、

自分の心の居心地をつくるものでもあるのです。

🌸うまく言えない日があってもいい

もちろん、

いつもきれいな言葉を使えるわけじゃないし、

感情が荒れる日もあります。

そんな日は、

無理に取り繕わなくていい。

ただ、あとから少しだけ

「今日は、どんな言葉を使っていたかな」

そう振り返ってみる。

それだけでも、

心は少し整いはじめます。

言葉は、

相手の心に触れるもの。

同時に、

自分の心を育てるもの。

だから私は、

言葉を大切にしたいと思っています。

誰かのためだけじゃなく、

自分自身が、安心して聞いていられる言葉を。