どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。
私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。
精神障害と共に生きる私たちにとって、「病気のことを人に話すべきか？」という悩みは、日常の中で何度も立ちはだかります。
就職のとき、友人との関係、恋愛、近所づきあい……どんな場面でも、この問いは避けて通れません。
私自身、最初は誰にも言えませんでした。
「変な目で見られるのでは？」「距離を置かれるのでは？」などの不安がありました。
でも、言わないことでかえって苦しくなる場面もあったのです。
一方で、すぐに病気のことをオープンにするのが良いとも限りません。
相手との関係性や、話すタイミングが大切です。
話すことで関係が深まることもあれば、浅くなることもある。
だからこそ、「誰に」「いつ」「どこまで話すか」を、自分なりに決めておくと安心です。
特に、恋人やパートナーになる人には、いつかは話すことになるでしょう。
隠し続けるのはしんどいですし、本音で付き合うには、お互いの弱さも共有した方が関係は安定します。
私も、病気のことを話した後に距離が縮まった経験があります。
「それでも一緒にいたい」と言ってくれる人は、きっと信頼できる人です。
最後に
結論として、病気のことを話すかどうかは、「言った方がいい」「言わない方がいい」と一概には決められません。
ただ一つ言えるのは、「あなたが安心できるかどうか」が一番大切だということです。
無理に話さなくてもいいし、話したいと思えたら話せばいい。
それでいいのです。
あなたがあなたらしく生きられる方法を、少しずつ見つけていきましょう。
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