「このままじゃイヤ」「もっと自分らしく生きたい」
そう思うことは、決して珍しいことではありません。
でも同時に、「変わるのが怖い」と感じてしまう自分も、きっとそこにいるはずです。
そんな葛藤を抱えながら、日々を懸命に過ごしているあなたへ。
今日は、変わることの“怖さ”にやさしく寄り添いながら、心を整えるお話をお届けします。
怖さの正体は、“未知”と“失うかもしれない”という不安
変化には、必ず「慣れ親しんだ何かを手放す瞬間」があります。
たとえそれが今の自分にとってしんどいものであったとしても、
慣れているからこそ、離れるのが怖く感じてしまうのです。
「今のままでもどうにかやっていける」「変わってうまくいかなかったらどうしよう」
そんな不安がふとよぎるのは、自然なこと。
怖がっている自分を、責めなくて大丈夫です。
「変わりたい」と思えている時点で、もうあなたは変化の中にいる
実は、「変わりたい」と感じられている時点で、
あなたの中ではすでに“変化のスイッチ”が入っています。
心が動くと、現実も少しずつ動き始めるもの。
小さな選択や気づきの積み重ねが、いつの間にか“自分を変えている”ことに繋がっていきます。
今すぐ大きく変わる必要なんてありません。
気づかぬうちに、あなたはすでに進んでいるんです。
一歩を踏み出すための“小さな行動”リスト
「変わりたい」と思ったら、こんなことから始めてみてください。
・普段と違う道を歩いてみる
・いつもと違う服を着て出かけてみる
・誰かに話してみる、相談してみる
・「私はこのままでも悪くない」と自分に言ってみる
それだけでいいんです。
変化とは、大きな決断ではなく、日常の選択を少しずつ変えていくことなのかもしれません。
変わることは怖い。でも、それを選んだあなたは強い
「変わるのが怖い」そう思うのは、あなたが真剣に人生と向き合っている証です。怖さを抱えながらも、「変わりたい」と思っているあなたは、すでに十分強い。
そして、忘れないでください。
誰かの言葉や支えが、そっと背中を押してくれることもあります。
ひとりで抱えすぎてしまう前に、誰かに話してみませんか？
「このままでいいのかな」「何かを変えたいけれど怖い」
そんなとき、話すだけで心が整理されることがあります。
ココナラでは、あなたの心に寄り添うスピリチュアル鑑定や相談サービスをご用意しています。気持ちが揺れるとき、不安なとき、どうかひとりで抱え込まず、必要なときに、そっと頼ってみてくださいね。
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