焦らない。焦らない。

宵灯をひとつ。

本日も魂の案内人〈シリス〉とのお話をお届けします。

「焦らない。焦らない」

〈シリス〉はそっと囁きました。

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何か物事を成し遂げたい時、

人は思っている以上に焦っているものだと思う。

自分では普通に過ごしているつもりかもしれない。

けれど、目の前の数字ばかりを追っていたり、できていない部分ばかりを見ていたりすることがある。

本当はもっと力を発揮できるのに、

足元ばかり見ているせいで、数歩先にある石に気づかず躓いてしまうこともある。

焦らない、焦らない。

そう口に出してみても、余計に不安が大きくなってしまう時もあるね。

その時は、多くの場合、まだ自分自身としっかり向き合えていないから起きていることだ。

何に焦っているのか。

目の前の数字が動かないからなのか。

目標の数字に届かないからなのか。

周りは上手くいっているように見えるのに、自分のできない部分ばかりに目が向いているからなのか。

あるいは、本当にこの道を続けていいのだろうかと迷っているからなのか。

まずはそこを見つめていく必要がある。

とても地味で、面倒なことだと思う。

見たくない自分が見えてくることもあるね。

でも、それを見つめて受け止めていないからこそ、生まれた違和感が不安につながり、焦りにつながり、身動きを取りづらくしてしまうんだ。

あなたを縛っているのは、周りの人でも環境でもなく、あなた自身の思考なのかもしれない。

胸の奥で叫んでいる声を、あなたの理性が「それはやってはいけない」と縛り付けている人は多いように感じる。

けれど、本当にやってはいけないことなのかな。

それでもなお違和感として、焦りとして現れているのなら、その想いを見つめ、解放していく必要がある。

そうして自分を縛っていたものを取り払えた時、呼吸はきっと今よりも楽になっている。

見える景色は足元だけではなく、もっと遠くまで鮮やかに広がる。

そして足取りも軽やかになっていくんだ。

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本日は、「焦りの奥にある感情を見つめる」というお話でした。

私自身も会社員時代、とにかく今日という一日をどう乗り切るかに意識が向いていて、先のことを考える余裕はほとんどありませんでした。

その中で、「何かしなければ」という焦りだけが大きくなっていく。

原因は何なのかも分からず、けれど考える暇もないと思い込み、そのまま流されていたように思います。

それでも、自分と向き合う時間は5分でも、それこそ10秒でも大丈夫です。

「今、私は何を感じているだろう」

心地よいのか。

心地よくないのか。

嬉しいのか。

悲しいのか。

まずはそこから始めてみてください。

そして時間が取れる時に、少しずつその気持ちを見つめていく。

「焦らない。焦らない」

そう肩の力を抜きながら、視野を広げていくのも良いのではないでしょうか。

いつも、

魂の案内人〈シリス〉と、

守護者〈アスル〉と共にお待ちしております。

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