私たちの人生は自分なりの解釈の上に成り立っており、ありのままの人生ではない。
アンソニー・ロビンズ
最大の不幸とは物事を悪く考えることではないか。
人が想像する不幸は、決してあるがままの不幸ではないということを知るだけでも、すでにかなりの成功である。
アラン
事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである。
フリードリヒ・ニーチェ
私たちの認識するこの世界はその人が
何を重要としているのかによって決まります。
例えば、朝起きて「今日は良い朝だ。」
と考える人と、「今日は悪い朝だ。」
と解釈する２人が居るとします。
どちらが事実でしょうか？
答えは、
どちらも事実ではなく、今日の朝は「ただの朝」です。
なんの意味も持たないただの朝。
しかし人間は物事に意味づけをしたがる生き物ですから、ただの朝に何かしらの解釈を加えます。
どうせ意味づけをするのなら、感情が望む方向にへと意味づけをしたいものですよね☆
その為には「思考の限界」を知る必要があります。
違う言い方で言うなら、「自我の構成を知る」とも言えると思います。
その答えが「不完全性」
良い朝だと解釈しても絶対にそうだと定義はできません。
悪い朝だと解釈しても絶対にそうだと定義はできません。
そもそも扱っているのが、言語である時点で不完全。
上文の選択は極に答えは出せず、無限論になります。
そして最終、「どちらでも良い」が最も楽であることに気づきます☆
どちらが良いか悪いかと言葉で判断するのではなく、何をしたいのかを感情に聞く。
そして、認知科学を学べば「どうせなら良い朝だと解釈しよう☆」と考えることが出来るようになります☆
言葉→映像→感情
言葉を脳は映像として投影し、投影された映像がそのまま感情にへと移り変わります。
例えば出勤の朝に「今日は雨だから、良い日にはならない。」という言葉を使ったとします。
人間は意味を持とうと追求する生き物ですから、そのイメージ通り、脳は良い日ではない理由を物理空間の中から見つけだし、
「やっぱり良い日ではない」と思考の矛盾を無くそうとします。
逆に「今日は良い日になりそう☆」という言葉を使えば、良い日になる理由を脳は無意識によって見つけてきます。
自分が乗ってる車と同じ車種がよく目に入ってくるとか、テレビを購入しよう考えてから世の中にある広告などが目に入る、などという経験皆さん誰もが持っているはずです。
私達人間の脳はその人が何を重要としているのかによって見えてくる世界は変わります。
だからこそ、
より良い言葉を使ってそれを脳に重要なものと認識させ、ネガティヴな言葉を使った場合にはすぐに切り替えて感情をより良く保つことが大切です☆
本日も最後までお読みくださり、ありがとうございます☆
◇今日の名言◇
悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである。
アラン
また、ココナラ電話サービスにて、悟りの体感共有を行っております。
仏陀＝悟った人のことを言い「悟り」はお釈迦さまだけのものではなく誰もが悟ることができ、その悟りの体験者が「空」をわかりやすく説明します。
「空の体得」により「観自在（かんじざい）」と呼ばれる境地を体感していただきます。
観自在とは字のごとく、観念＝思考であり、 「（色々なものを）観察することが自在である」ということ。
訓練を重なることでより日常に定着し、ポジティブになることで悩む時間を極端に短くしていくことができます。
推定時間約 60分
是非お問い合わせをお待ちしております。
