「あの人に嫌われているかも？」 と落ち込むことはありませんか？ 私はこれ、よくありました。 「どうして、嫌われたくないの...

あなたのデフォルト設定はどんな気分ですか？ 幸せ～♡がデフォルト設定だったら いいですよね？ また質問です！ 日常で、ど...

日頃がまんしている人へ。 毒舌をはこう！！ もちろん、直接誰かに言うのではなく、 紙に書く、とか 独り言でね！ 『いい人...

人と話すのは好きですか？ 少人数で話すのは大好きだけど 大勢になると苦手🌀 大勢だと 急に話せなくなり聞き役専門 どう...

執着して辛いことはありますか？ 例えば・・・ 「お金が欲しい」 「パートナーが欲しい」 「子どもが欲しい」 「痩せたい」...

「相手にあんなこと言って傷つけてないかな」 「あの人が言ったあの言葉は嫌味だったの？」 「やっぱりやめておけば良かった」...

アダルトチルドレンとは 機能不全家庭やトラウマが原因で 幼少期に親に甘えられず 子どもらしい幼少期を過ごせなかった人のこ...

私たち自身の中に女性性と男性性という ふたつの性質が内在しています。 女性性は感性や受取力や癒し、サポートなど受容的 男...

ネガティブ感情が沸いた時 その感情を無いことにして ポジティブに変えようとしがちですが それでは、自分を無視していること...

私は誰かが困っていると 私が出来ることなら助けたい！と ついつい手を差し伸べていました。 その人のためになりたい。 ただ...

あなたの近くには、あなたを脅かす モラハラ・パワハラ・エナジーバンパイヤはいませんか？ HSPさんなら何人か出会った経験...

時間的に余白を作る、としたら 何をやめますか？ スマホを見る時間？ ボーっとする時間？ お風呂時間？ つい、こういう時間...

HSPさんは共感力が高いため 相手を優先して 受動的、反応的になりがちです。 そのため、相手に気を遣いすぎて 疲れてしま...

HSPは アート、映画、音楽などの芸術作品に深く感銘したり 人や動物などの気持ちがわかったり 天候や植物等、自然環境の変...

HSPさんは完璧主義になりがちなので 足りないところ＝「ない」 に注目して 自分に対しても 他人に対しても不満を持ってし...