余白をつくる

時間的に余白を作る、としたら

何をやめますか？

スマホを見る時間？

ボーっとする時間？

お風呂時間？

つい、こういう時間を削りたくなりますが

逆にこういう時間は大切なのです。

もしかしたら、あなたが必要だと思っている家事の時間

これを削るならどうしたらいいですか？

私は、タオル類は全て乾燥まで洗濯機にお任せして

干す時間をゼロに！

他の洗濯物は部屋干しにして、

2か所止めしていた物は1か所止めに。

もうぶら下がっていればいいです。乾きます！

掃除機掛けもお掃除ロボットにしたり

週1回にしたり。

料理もテイクアウトやお皿を洗わなくていい紙皿にしたり。

家族に頼んだり、家事全般を家事代行に任せる、というのもいいですね。

できることから少しずつ、手放して、

本当にやりたいことのために

時間を使いましょう！

罪悪感が出てくるかもしれませんが、

家事はあなたがやる『べき』ものと思っていませんか？

専業主婦だとしても、全てやらなくてもいいですよね？

家事の他にも、自分がやるべきと思っていることを

本当にそうなのか？と確認してみてください。

時間の余白ができると

頭の中の余白もできて

人生が豊かになりますよ～♪