こんにちは。
こころ案内びとのmomoです🤗
お疲れさまです( ^-^)_旦~
今日のテーマは「消してしまいたいような記憶」にしました。
あなたには、消してしまいたいような記憶 はありますか？
ふとした瞬間に、 思い出さなくてもいいはずの記憶がよみがえることがあります。
顔が熱くなるような失敗。
胸がぎゅっと苦しくなる言葉。
「あの時、ああしていなければ…」と 何度も心の中で巻き戻してしまう場面。
できることなら、 その記憶だけきれいに消してしまいたい。
そんなふうに思うのは、 とても自然なことです。
でも、少しだけ立ち止まって その記憶を“別の角度”から眺めてみると 意外な一面が見えてくることがあります✨
あの経験があったから 人の痛みに敏感になれた。
あの出来事があったから 同じ思いをする人に、やさしくなれた。
あのつらさがあったから 「もう無理をしなくていい」と 自分に言えるようになった。
イヤな記憶は、 あなたを傷つけるために存在しているのではなく、 あなたを守る力や、深みを育てるために そっと残っているのかもしれません✨
もちろん、 「感謝しなければならない」 「前向きに捉えなければならない」 そんな必要はありません。
ただ、 あの出来事があった自分を 今のあなたがどうやって生き延びてきたのか そこに目を向けてみてほしいのです✨
忘れられない記憶があるということは、 それだけ真剣に生きてきた証🍀
あなたの心は、 ちゃんとその時のあなたを守ってきました✨
もし、 過去の記憶が今もあなたを縛っているなら、 ひとりで抱えなくても大丈夫です🤗
言葉にすることで、 記憶は少しずつ形を変えていきます✨
見方が変わると、 心の重さも、ほんの少し軽くなります。
電話相談では、 消したいほどの記憶を無理に美化せず、 あなたのペースで 心の整理をお手伝いしています。
「話してもいいかな」 そう思えたタイミングが、 きっと今のあなたにとっての ちょうどいい時なのだと思います。
今日も時々ですが（笑）窓口開けてお待ちしてますね🤗
今日もあなたにとって実りある日になりますように✨🍀🌈
