やさしさの練習帳～その51～

 こんにちは。こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

喪中欠礼の葉書が届く時節になりましたね。

今日のテーマは、これにしました。

～今年、大切などなたかを亡くされた方に ～

今年という一年を振り返ったとき、 胸の奥に、ぽっかりと空いた場所がある方もいらっしゃるかもしれません。 

 それは 喪った哀しみだけでなく、 

言葉にできなかった想い、 

もっとこうしてあげたかったという後悔、 

そして「もう会えない」という現実、

…何度も何度も受け止め直してきた方もいらっしゃることでしょう。

 周りは少しずつ日常に戻っていくのに、 自分だけが取り残されたように感じる日もあるでしょう。 

笑顔を作ることが、つらい時もあったかもしれません…。

 でも、どうか知っていてください。

 悲しみが消えないことは、それだけ深く、その方を大切に想ってきた証です✨

 無理に元気にならなくていい。 

前向きになろうとしなくていい。 

涙が止まらない日は、涙のままで大丈夫です✨

 忘れなければ前に進めないことはありません。 

大切な人は、あなたの心の中で“形を変えて生き続ける”存在になっていくのです✨ 

 ある日ふと、 その方との思い出が、 痛みではなく、あたたかさとして感じられる瞬間が訪れることでしょう。 

それは、悲しみを乗り越えたからではなく、 悲しみと共に生きる準備が、少しずつ整ってきたサインかもしれません。 

 もし今、 誰にも話せない想いを抱えていたり、 「この気持ちをどう扱えばいいのかわからない」と感じているなら、 言葉にすることから始めてみませんか？🍀

 電話越しでも、 あなたのペースで、 今の気持ちをそのまま話していただいて大丈夫です🤗 

答えを出すための時間ではなく、 心をそっと休ませる時間として。 

時々なのが申し訳ないけど、お待ちしていますね🤗 

今日もあなたがあなたらしく生きている日でありますように✨🍀🌈