やさしさの練習帳~その51~

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コラム
 こんにちは。こころ案内びとのmomoです🤗
お疲れさまです( ^-^)_旦~
喪中欠礼の葉書が届く時節になりましたね。
今日のテーマは、これにしました。

~今年、大切などなたかを亡くされた方に ~

今年という一年を振り返ったとき、 胸の奥に、ぽっかりと空いた場所がある方もいらっしゃるかもしれません。 

 それは 喪った哀しみだけでなく、 
言葉にできなかった想い、 
もっとこうしてあげたかったという後悔、 
そして「もう会えない」という現実、
…何度も何度も受け止め直してきた方もいらっしゃることでしょう。

 周りは少しずつ日常に戻っていくのに、 自分だけが取り残されたように感じる日もあるでしょう。 
笑顔を作ることが、つらい時もあったかもしれません…。
 でも、どうか知っていてください。
 悲しみが消えないことは、それだけ深く、その方を大切に想ってきた証です✨
 無理に元気にならなくていい。 
前向きになろうとしなくていい。 
涙が止まらない日は、涙のままで大丈夫です✨
 忘れなければ前に進めないことはありません。 
大切な人は、あなたの心の中で“形を変えて生き続ける”存在になっていくのです✨ 
 ある日ふと、 その方との思い出が、 痛みではなく、あたたかさとして感じられる瞬間が訪れることでしょう。 
それは、悲しみを乗り越えたからではなく、 悲しみと共に生きる準備が、少しずつ整ってきたサインかもしれません。 
 もし今、 誰にも話せない想いを抱えていたり、 「この気持ちをどう扱えばいいのかわからない」と感じているなら、 言葉にすることから始めてみませんか?🍀
 電話越しでも、 あなたのペースで、 今の気持ちをそのまま話していただいて大丈夫です🤗 
答えを出すための時間ではなく、 心をそっと休ませる時間として。 
時々なのが申し訳ないけど、お待ちしていますね🤗 

今日もあなたがあなたらしく生きている日でありますように✨🍀🌈

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