やさしさの練習帳～その53～

こんにちは。こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

今日から年賀状の受付が始まりましたね。

この時期になると、何だか焦る気になるのは私だけでしょうか？(^^ゞ

この年の瀬、あなたは何を手放しますか？ 

〜心の断捨離というやさしい選択〜 

年の瀬が近づくと、 部屋の片づけや大掃除が気になり始めますね。 

引き出しの奥にしまい込んだもの、 もう使っていないのに、 「いつか使うかも」と残しているもの。 

断捨離は、 ただ“捨てる”ことではなく、 今の自分に必要なものを選び直す時間なのかもしれません✨

それは、 物だけではありません。 

・もう終わった出来事への後悔 

・誰かの言葉をずっと抱えたままの痛み

 ・「私が我慢すればいい」という思い込み 

・本当は手放したいのに、慣れてしまった役割 

…そうしたものも、 知らず知らず心の中に溜まっていきます。

年の瀬は、 「よく頑張ったね」と 自分に声をかけながら、 そっと荷物を下ろしてもいい時期です。

無理に手放さなくていい🤗

でも、問いかけてみてください。 

 これは、来年の私にも必要？ それとも、もう十分役目を終えた？ 

 手放した分だけ、 心には小さな余白が生まれます。 

その余白に、 安心や、あたたかさ、 本当の願いが入り込んでくるのです✨ 

もし、 「何を手放せばいいのかわからない」 「気持ちの整理がうまくできない」 そんな時は、 一人で抱え込まなくて大丈夫です。 

あなたの心の流れを一緒に見つめ、 今のあなたに合った手放し方を やさしく整理するお手伝いをしています。 年の終わりに、 心も少し軽くして、 新しい年を迎えませんか🤗

今日も【おかえりなさいの窓口】【オーダーメイドの占い窓口】でお待ちしていますね🤗

今日もあなたにとって”より良き瞬間の連なりの日”になりますように✨🍀🌈