朝ご飯

朝食抜きが良いとか

16時間断食が良いとか

8時間のうちに1日の食事を済ませた方が良いとか

いろいろ研究がされてたり、それに合ったり合わなかったりの体質の方がいるのは百も承知の介なんだけど

ライブ鑑賞後、散々はしゃぎ飲んでホテルで爆睡した翌日

駅構内のおにぎり屋イートインで食べた仙台風芋煮が

五臓六腑に染み渡り「やっぱり温かい朝ごはん最強」って思えるのは

元気な証拠ですよね