フラフラ踊る日常～🔎亜鉛さ～ん！どこ行った？🔍の巻～

おはようございます、恋歌です🌸

いつも鑑定にお越しくださり、ありがとうございます🌈

　　　　　🔎👀👀👀🔍

今月初め、予約外で受診したときに、味覚があまり働いていないことを主治医にお話ししたところ、

「じゃあ次回の予約時に血液検査をしてみましょう。亜鉛が不足している可能性も考えられます」

と言われました。

ただ、その後も味覚のバグりからか、どうにも食べられない状態が続いていたので、主治医を落とさないように言葉を選びながら（笑）、近くのクリニックで血液検査をお願いしてみることに。

そして結果を聞いてきたところ、

ただいま絶賛、亜鉛不足中のフラグが立ちました😨

これじゃあ味覚がバグったり、あまり食べたくなかったりするのも無理ないのかもしれないな、と妙に納得。

ただ、次回の予約日にもう一度血液検査をして、そのうえで必要ならお薬を処方してもらいましょう、ということになりました。

帰宅してからは、せっせと亜鉛を含む食べ物を調べる恋歌さん🔎

とはいえ、単に亜鉛がたくさん摂れればいい、というわけでもありません。

腎機能との兼ね合いもあるので、ここで突っ走らず、いろいろなものをバランスよく食べながら来週の受診まで過ごそうと思っています。

そんな日の朝ごはんとお弁当です。

冷蔵庫とお見合いしながら、

これはもうごった煮ですか？

というくらいいろいろ詰め込んだ豚汁。

そしてお弁当は、

お子様ランチですか？

みたいな感じになりました。

そして今回あらためて感じたこと。

それは……

案外、恋歌って真面目な一面があるのかもしれない。

ステロイドだから太りすぎないように

↓

でも食べなさすぎた

↓

じゃあ好きなものを食べよう

↓

でも血糖は？

↓

カルシウムは？

↓

結石は？

↓

塩分は？

↓

腎臓は？

↓

……食べるものないじゃん😨

真面目なのか、不器用なおバカなのか。

そのボーダーラインを、今日も元気にフラフラしています💦

なので次回の受診では、

「今の私の場合、食事で何をいちばん優先したらいいですか？」

と聞いてみようと思っています。

それまでは、0か100かではなく、いい感じで。

そんな今朝のカードは、女教皇の逆位置でした。

あれこれ考えすぎて、頭の中でルールを増やしすぎていませんか？

知識や情報は大切だけれど、全部を完璧に守ろうとすると、かえって身動きがとれなくなることもあります。

今の自分にとって、何を優先したらいいのか。

少し肩の力を抜いて、専門家に頼りながら整理してみてね。

そんなふうに言われている気がしました。

今日も穏やかな1日をお過ごしください🍀

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