家庭での上手なしかり方

𠮟り方は、以下の３つの方法があるかと思います。

①　恐怖的な罰をあたえる（げんこつや押入れにとじこめるなど）

②　物による罰をあたえる（おやつ抜きやおもちゃ購入なしなど）

③　言葉による𠮟り方（～しないで）

①は絶対やめた方がいいですね。体罰や視覚的な恐怖は、一時的な効果があっても、長期的な視点だと、その後により強い罰が必要になります。また、恐怖的なしかり方は、恐怖として記憶されてしまい、脳機能にも影響がでるようです。

②も効果は一時的でしょう。いずれは、もっと強い罰が必要になります。

強いて行うとすれば、具体的な「おやつ抜き」や「おもちゃなし」に焦点をあてるよりは、表をつくり、〇を５つ書いておく。〇が追加される行動と〇がなくなっていく行動を事前に話し合いをしておく（あえて、×は使いません）。

望ましい行動（お手伝いしてくれた）などは、〇が増えていきます。望ましくない行動（時間を守れなかったなど）は、「残念でした」くらいでとどめて、〇が減ります。

③は、言葉のチョイスが重要になりますね。例えば、机の上に乗る子に対して、「机の上にのらないで」と机の上に乗る行動に焦点をあてるより、「机は、ご飯食べたり、お絵かきするところにしましょう。」「乗るのは、椅子にしましょう」など行動の焦点を正しい行動にあてておくことが大切になります。

例外として、沸騰したやかんに触る、包丁を触る、道路に飛び出すなど、危険な行為の制止時は、「ダメ！！」が必要でしょう。ただ、「○○だから～しようね」と説明したのち、必ず「言うことを聞いてくれて、ありがとう！」と褒めて終わらせることが大切です。年齢が幼い頃は、スキンシップも活用してくださいね（抱きしめて伝える）。

私が行うオンライン運動指導教室も同様です。運動が上手くいかなくても、

𠮟ることはなく、望ましい行動に繋がるように支援をいたします。