少しだけ、自分の内側を見つめてみるとき

自分を大切にしようと思うとき

知らないうちに少し力が入ってしまうことがあります。

ちゃんとしなきゃ

負けたくない

認められたい

そうやって頑張る気持ちは、とても自然で、大切なものです。

でもときどき

「守ろうとしているもの」が

本当の自分の感覚と少しだけズレていることもあります。

たとえば

無理をして強く見せてしまったり

本当は傷ついているのに平気なふりをしたり

誰かと比べて自分を保とうとしてしまったり。

決して悪いことではなくて

これまで自分を守るために必要だった形です。

そのまま続けていると

どこかで少しだけ苦しさを感じることがあります。

本来の自尊心は

誰かに勝つことでも

無理に強くなることでもなくて

「そのままの自分でいても大丈夫」と感じられること。

今日は

ほんの少しだけでいいので

「無理していないかな」

「本当はどう感じているかな」

そんなふうに、自分の内側にやさしく問いかけてみてください。

気づくだけでも

心の力はすっとゆるんでいきます。

整えるというのは

何かを足すことではなく

少しずつ本来の自分に戻っていくことなのかもしれません。

今日が、少しでもやわらかく過ごせる時間になりますように。

紫草

もし今、ご自身の内側にある感情や、

繰り返してしまうパターンの意味を、

もう少し深いところから見つめてみたいと感じたときは、

アカシックレコードを通して、魂の流れや本来の感覚をやさしく紐解いていくこともできます。

必要なタイミングの方に、自然と届きますように。