いっぱい歩いたら、 心が緩みつい食べちゃいませんか？

今日はいっぱい歩いたから、

ちょっとくらい食べちゃお🤏

一度はそんな気持ちなった人も多いはず！？

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実はこの感情はすでに「心理学」で証明されてるんです！

それを モラル・ライセンシング（道徳的免罪符）と呼びます。

人間の脳には「いいことをしたから少しぐらい許される」と思ってしまうクセがあるんです。

例えば…

・朝ランしたから昼にスイーツ食べちゃお！

・ダイエット頑張ったから今日はお酒を解禁！

これ、全て脳の「免罪符スイッチ」が発動してる状態なんです😭

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頑張ってるのに痩せないなー

と感じている多くの人は...

もしかしたら“努力のあとの選択”で遠回りをしている可能性あります！

大事なのは、

頑張ったあとの自分に「何を許すか」を決めておくこと。

そうならないために、

僕とのパーソナルではトレーニング後には

最大限の賞賛としてお客様を褒めまくります👍

指導をするトレーナーが理由と根拠をもって褒めることこそが

お客様がストレスを抱える事なく、自然と理想の状態へと近づいて頂く！

これこそ「科学的根拠を持ったトレーニング」ではないでしょうか！

うっかり、道徳的免罪符が発動しないよう、ぜひ僕のパーソナルを受けてみてください！