思い込み⁈友人の言葉で気持ちが楽に✨

事の始まりは

会社の健康診断に行ったとき

大勢いる中

私ひとりだけスリッパの色が違ったことでした。

最初に受付けで着替えなどの説明をうけました。

検査着の下は何も着用しないでくださいと言われましたが

どうしても中に着たい私は

「タンクトップはいいですか？」

「金属とか付いてないですけど、だめですか？」

その他、検査のことなど、しつこく質問しました。

そしてロッカー番号①へ案内され

用意されていたスリッパに履き替えたのです。

他の人達のスリッパは茶色

私だけピンクでした。

なんで？

そのことに気づいた私は、

全力で理由を探します。

出した答えは

もしかして

「これってマーキングされた？」💦

私の言うマーキングとは

受付けであれこれ質問したため

この人！面倒くさい人

要注意人物！(;'∀')

っと他のスタッフに知らせるしるしのこと。

そんな風に思い込んだら命がけ

気持ちは落ちるばかり⤵⤵⤵

「私って要注意人物⁈どうしよう！」😱

何の根拠もない思い込み⁈

いや、妄想⁈

で頭がいっぱいに…💦

暗～い顔してたら

そこに会社の友人が来て

「顔色悪いけど、採血したの？」

っと声かけてくれました。

私はこの状況を聞いてほしくて

「あのさ、なぜか私のスリッパだけピンクなんだよね、ほら、見て！」

っというと

友人は

「あーっ✨ほんとだ✨当たりじゃん✨スゴッ！ラッキーじゃない⤴✨」

って言ったのです。

えっ？そっち？

当たり🎯なの？

ラッキー？

そう言われると

不思議なことに、いや、単純なことに

そっか、私ってラッキーなんだ✨

と、１８０度気分が変わり

スーッと軽やかな気持ちになりました(^^♪

友人に私の思いを話したら

「それはないよ、誰だってわからないことは質問するし、普通だよ！」

「癖のある人なんてたくさんいるから、いちいちマーキングなんてやってられないと思うよ」

「逆に面白い～」

（そのような考え方をできる事がスゴイ！とも言われた。）笑！

っと、大爆笑されました。

考えてみたら全ては私の妄想で、思い込みだったのです。

事実、私だけピンクだったけど、

実際、深い意味のないこと。

どういう事かなんて掘り下げなくてもいいことなのだ。

誰が悪いわけでもなく、自分の根拠のない思い込みが

不安を招いていたのです。

元々、不安気質があるためこういうことは、たま～にあります。

そんな時は

「こんな時友人だったらなんて言うかな？」

「どう思うかな？」

逆にこの状況が友人の出来事だったら

私はなんて言ってあげられるかな？

っと考えるようにしています。

そうすることで、自分の思い込みが深くなる前に

少しだけ冷静になることが出来ます。

これは、いつもの思い込みなのではないか？

っと、気づくことで

不安も軽くなるのではないでしょうか(^^)/

っと思えるようになりました。

今日も最後までお付合いくださりありがとうございます。