カウンセリングを受けるタイミング。

カウンセリングを受けると一言で言っても

そもそも何をするのか

カウンセリングそのものがどういうものか

よく分からないと多く聞きます。

カウンセリングがどういうものかは

過去に書いたのでこちらを読んでみて下さい。

カウンセリングがはじめての方へ。

カウンセリングを一言で言うと

今ある悩みや苦しみから

対話をしながら

出口を見つけるサポートです。

そのサポートを受けるベストタイミングは

ぐるぐる同じ悩みで辛いなと感じた

考え込んでしまう前。

考え込んでしまう時期に入ってしまうと

どんどん自信を失い、疲弊して

解決に向けて動きづらくなってしまうからです。

まずは疲弊した心と体を戻し

そこから解決に向かうことになるので

それだけ先送りになりますから。

何かあった時に相談する。

まだまだカウンセリングは

浸透していませんが

まだ軽いうちに

カウンセラーに頼ってくださいね。