前職でパワハラ上司を引き当てていた話②【インナーチャイルド✨】

今日もおつかれさまです✨

ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖

ブログを見に来てくださりありがとうございます✨

さて、今回は前回に引き続き前職の上司との関係で抱いた気持ちを深堀してい

きたいと思います！

前職でパワハラ上司を引き当てていた話①【インナーチャイルド✨】

Aさん（前職の上司）と関わっていく中で

Aさんに私を傷つかせ、

私自身も私を傷つけるというダブルパンチをしていたという

結果がありました。

Aさんに言われて傷ついた気持ちや

本当はこうしてほしいという思いが

インナーチャイルドを癒していくにあたって

表にでてきたのですが・・・

今の職場で働いていると、

何度かフラッシュバックすることがあり

「あれ？まだAさんとのこと、すっきりしてないのかな？」

と思い、自分と向き合う時間を作って出てきたのが

「上司と私自身に私を傷つけさせて、倒れるまで追い込んだ自分を許せない」

という気持ちでした。

「本当は私を追い込まないで、逃げてほしかった」

「私自身に私を守ってほしかった」

これが本音（願望）があったんですよね💦

なのに、私の思考や行動は真逆笑

辛くて苦しんでいる自分を放置して

ずっと自分を追い込んだ状態にして

元凶が私であることに気づかされるのでした😫

思考の歪みによって

「全部自分が悪いから」

「自分を責めることで、自分を納得させられる」

「自分には価値がない」

「他者からどう思われているかが気になって仕方がない」

などなど

自分よりも他者に目を向けている方が

当時の私は楽だと思っていたんです💦

あのとき、私は自分を責めることでしか

自分を守れなかった。

そもそも自分の守り方や本音に気づく方法を知らなかったんですよね。

今は私を許すことができています✨

色々な性格の方がいる中で

誰が正しいも間違っているもありません。

一番大切なのはあなた自身がどう思うか😌

私を大切にしようと思わない方は私も大切にはしない。

まずは私を大切にして、相手も大切にする。

その思考のおかげで今の会社では

先輩に褒められたり

会話を楽しんだりしながら

過ごせています💖

あなたよりも大切にしなければいけない人はいません。

あなた自身を大切にして生きていける事を願っています✨

大切にする方法が分からない方、

ぜひ一緒に見つけに行きましょう😊