今日もおつかれさまです✨
ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです☆
今回は【恋愛編】あるあるをご紹介していきたいと思います♡
【恋愛編】
〇些細な一言がひっかかる
→これは非HSＰさんにも当てはまるとは思いますが、
相手の言葉を長く、鮮明に記憶してしまうＨＳＰさんには
強烈な印象として残ってしまうのではないでしょうか？？
その一言で相手と自分の温度差や感覚の違いを痛感してしまい、
「わかりあえないかも…」
と不安の引き金にもなりえますよね💦
私の場合は、「他の人より繊細だから」という言葉だったり、
真顔で軽く否定されたりなど、
何気ない一言を引きずってしまいます😭
「この人、なんか一言多いんだよな…」という印象が強くなったり・・・
また、相談をしたときに共感よりも、
一般論や正論をかざす言葉にもグサッとさされます…笑
〇相手に合わせすぎる（演じる）
→めちゃくちゃ合わせてました笑
根底には
「素の自分やだらしない部分を見せたらきっと嫌われてしまう」
という想いがあったため
相手が好きそうな自分を演じてました。
（当時は無意識というか当たり前にやらなきゃいけないことという認識）
例えば年上だったら大人っぽい服装やあざとさを含む言葉選びなどなど・・・
自分の好きなものにプラスするなら負担は大きくないと思うのですが、
「こんな自分じゃだめ。もっと自分磨きしないと！」
と奮い立たせていたため、
自分磨きというより
「相手が好きな自分を作り上げる」
という意味合いの方が正解かもしれません💦
このような恋愛の時は理由が分からなかったけど、
ものすごくしんどかったです…
相手が「好き」と言ってくれても、
「それは本当の私じゃないから」
とその思いを受け取れなくなってしまいました😫
これはアダルトチルドレンの方にも当てはまる方は多いのではないでしょうか？？
もちろん、本当に好きな方だと
「私のまま自分磨きをして、私を好きになってほしい」
と、そのために楽しんで自分を磨きます✨
きっと、相手との関係性で、
深い部分に不安定さ（心の距離や安心感など）があると
無理をしてしまうのだろうなと感じています😌
〇毎日一緒にいるよりも、時々会う方がいい
→毎日一緒にいるのは窮屈さを感じるかもしれません。
今までの経験上、１カ月に１回程度会って、
他にメッセージのやりとりがあるくらいが
ちょうどいいような気がしています。
でも、これが前提となるのは
私の場合、毎日メッセージのやり取りがあって、
加えてそこに安心感や繋がりを感じていることです。
会っている時はすごい楽しいのに、
離れたら不安で病んじゃう…というのは
好きだけど相手との繋がりが薄いと感じています。
（信頼はしていて浮気の心配などはしていない、でも心がざわざわするみたいな💦）
会わない時間は自分の為に時間を使えて、
やりたいことや好きなこと、仕事にも楽しく取り組めていると
相手との関係性も安定していたんだなあって感じました笑
〇メッセージのやりとりでも心の繋がりを感じられる
→以前、遠距離恋愛をしていた時に、
ほとんどメッセージのやりとり（電話なし）で、
約半年に一回デートをしていました。
お付き合いしていたのは約１年ほどでしたが、
すごく自分の精神状態も安定していたなあと思います。
文章から相手の思いや温かさが伝わってきて、
読むと心がじんわり温かくなっていました😊
自分の言葉と相手の言葉のキャッチボールがスムーズに行えていて、
お互いの気持ちを深く理解して寄り添う姿勢がありました。
共感ももちろんですが、お互いの立場や考えを尊重して高めあっていたんだなあと。
でも、この話を前職の方にお話ししたときにとても驚かれて「ありえない！」という反応をされたのでＨＳＰさんで共感してくださる方がいたら嬉しいです😢
〇お別れの段階に近づくと「学び終えた」という感覚がある
→何に対して学び終えた、なのかはわからないのですが、
お付き合いをしていて、ある時点で「あ、もう学ぶことはないかも。そろそろ離れても大丈夫かも」みたいな感覚がでてきます。
相手のことが嫌いになったわけではありません。
でも、お付き合いした方全員に対して
そういう感覚を覚えるわけでもないんですよね。
もしかすると、自分と近い感覚を相手ももっていて
心の成長を促しあっていて、
無意識の部分で相手の沢山の尊敬する部分を
自分の糧にしようとしていたのかも🤔
HSPさんが感じる小さな違和感は絶対に当たると思います。
私は、過去の恋愛で違和感を無視して自分を傷つけてしまった経験があります。
なので、皆さんは自分の気持ちを一番に優先して
その違和感を大切にしてほしいと願っています💖
もちろん、彼との関係や「このままこの恋愛続けてていいのかな…」と思った方、ぜひご相談くださいね✨
次回は周囲に被せられた仮面のお話😌
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