虐待の記憶に苦しんでいるあなたへ

虐待の記憶に苦しむあなたへ

私も今もなお向き合っていること

私は16才まで実父、父の再婚相手、祖母、叔母から身体的虐待精神的虐待を受けていました

その影響で

PTSD　うつ病　

パニック　対人恐怖症などを

患ってきました

早く自分の家族を作りたいと

19の時に出産

とても幸せな日々を

送っていました

些細なことでの夫婦喧嘩が勃発

DVを受けました

それをきっかけに

PTSDがひどくなり

藁をもつかむ思いで20才頃に

心療内科へ…

悪夢を見る　無気力　食欲不振etc

そこで主治医にいわれた言葉…

「あなたは親への感謝が足りない。被害者意識だ。」…

絵に描いたような

二次被害が起きました

私はそれから

どんなに症状が酷くなっても

受信することは

10年間ありませんでした

その間は　相談する人もなく

1人で抱え込み耐えてきました

どうにか子育てに

影響がでないように

踏ん張って頑張りました

あれから何十年も経ちます

今も尚　悪夢を見たりフラッシュバックはあります

でもそれに囚われて落ち込んだりすることもなくなりました

過去を受け入れ

許すことができたから(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

苦しくなることは

なくなったんです

過去の傷を癒すことは

大変な作業です

1人で抱え込んで

押しつぶされてしまう前に

感情に蓋をせず

少しずつでも吐き出しましょう

それが過去を癒す近道です

あなたの傷癒す作業

一緒にしてみませんか？

怒ったっていい

泣きじゃくったっていい

言葉にならなくてもいい

あなたのその思いを

全力で受け止めます

あなたのこれからの幸せのために

癒す作業一緒にしていきましょう