虐待の記憶に苦しむあなたへ
私も今もなお向き合っていること
私は16才まで実父、父の再婚相手、祖母、叔母から身体的虐待精神的虐待を受けていました
その影響で
PTSD うつ病
パニック 対人恐怖症などを
患ってきました
早く自分の家族を作りたいと
19の時に出産
とても幸せな日々を
送っていました
些細なことでの夫婦喧嘩が勃発
DVを受けました
それをきっかけに
PTSDがひどくなり
藁をもつかむ思いで20才頃に
心療内科へ…
悪夢を見る 無気力 食欲不振etc
そこで主治医にいわれた言葉…
「あなたは親への感謝が足りない。被害者意識だ。」…
絵に描いたような
二次被害が起きました
私はそれから
どんなに症状が酷くなっても
受信することは
10年間ありませんでした
その間は 相談する人もなく
1人で抱え込み耐えてきました
どうにか子育てに
影響がでないように
踏ん張って頑張りました
あれから何十年も経ちます
今も尚 悪夢を見たりフラッシュバックはあります
でもそれに囚われて落ち込んだりすることもなくなりました
過去を受け入れ
許すことができたから(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
苦しくなることは
なくなったんです
過去の傷を癒すことは
大変な作業です
1人で抱え込んで
押しつぶされてしまう前に
感情に蓋をせず
少しずつでも吐き出しましょう
それが過去を癒す近道です
あなたの傷癒す作業
一緒にしてみませんか？
怒ったっていい
泣きじゃくったっていい
言葉にならなくてもいい
あなたのその思いを
全力で受け止めます
あなたのこれからの幸せのために
癒す作業一緒にしていきましょう
