🌿セラピストのためのやさしい解剖学【自律神経編】

リンパの流れを学んだら、次に知っておきたいのが

「自律神経」の働きです

解剖学の基礎

身体のすべての臓器・血管・リンパの流れは、

この“自律神経”によってコントロールされています。

たとえば、

・リラックスしている時に働く「副交感神経」

・活動している時に働く「交感神経」

この2つがバランスを取りながら、

心と身体のリズムを保っています。

しかし、セラピストのお客様の多くは

ストレス・冷え・ホルモンバランスの乱れなどで

交感神経が優位になりがち。

その結果、

・眠れない

・肩や首がガチガチ

・呼吸が浅い

・リンパが滞る

といった症状が出てきます。

ボディケアで触れる「やさしい圧」や「呼吸に合わせたタッチ」は、

副交感神経を高める大切なアプローチ。

解剖学を知ることで、

“なぜこのタッチが効果的なのか”

“どんな姿勢で施術するとより良いのか”を、

理論として理解できるようになります。