人生で一度は経験する神経症

こんにちは！

心理カウンセラー＆ヨガセラピストのおよこです。

今日は神経症に対する精神療法として100年の歴史を誇る「森田療法」をベースにしたお話です。

神経症タイプと定義付けていますが、それは誰もが陥る可能性があるものです。

得にライフイベントを迎えると、人はそれまでずっと身近にあった大切なものに気づき、時に今ある幸せを実感し、しかしそれはいつ失ってもおかしくないものなんだということを思い出し、いつか訪れる死について考え込んだりするものです。

すると神経症のような状態に陥りやすくなるんですね。

簡単にショート動画にしてみました。

よろしければご参照ください。

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