パニック障害 広場恐怖の正体

こんにちは！

心理カウンセラー＆ヨガセラピストのおよこです。

今日はパニック障害の広場恐怖についてのお話です。

パニック障害の典型的な症状にこんなのがあります。

電車に乗れない。

ありますよね…。

あとはそれに付随して

映画館やレストラン

美容院のシャンプー台（特に顔を布で覆われるのがダメ）

などなど…

 これらを「広場恐怖」といいます。

脳が過剰に不安脳になっちゃってるってのもあるんですが

そもそもの考え方、捉え方の癖というのもあるんです。

動画でその心理の正体を短くまとめましたのでよろしければご視聴くださいね。

もっと詳しくお話を聞きたい方、自分の辛さを聞いてもらいたいという方は

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