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コラム
久しぶりの電車とバスwith義母で、成功体験♪
記事
コラム
ゆさこ ☘ 心和らぐあなたの拠り所
2025/12/12 18:41
こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)
今日は、義実家の用事で出かけてきました。
お出かけと言っても、
レジャーではなく『用事』です。
(仕事と言っても過言ではない…)
義父が亡くなってからの手続きで、
役所に相談に行ったんですが、
一緒に行く予定だった義妹が
数日前、ぎっくり腰になってしまい、
旦那は仕事、息子は学校でしょ?
足の悪い義母1人では大変だし、
書類を揃えたのは私だし、
これは、2人で行くのは確定だな…と、
早々に、覚悟を決めたのです。
というのも、
義妹がいれば車で行けたんですが、
義母と2人となると電車とバス利用。
そう、パニック持ちの私にとっては、
かなりの大冒険になります💦
でもね、これは成功体験を積む、
絶好の機会なのでは⁈と思う自分もいて、
ちょっとだけワクワクもしていたんです。
ここ2,3日は、気圧の変動にやられ、
頭痛やら肩こり首こりもひどかったので、
不安が育たないか心配だったんですが、
マッサージをしたり、薬に頼ったりして、
なんとかコンディションはマシになったので、
あとは、あれこれ考えないようにして、
チャッチャと最寄り駅に向かいました💨
今日は風が強いし、とにかく寒~い。
パニックさんにとっては、
寒さも不調のトリガーになったりするので、
これからの季節、気をつけたいんですが、
幸い、今日は天気予報で
「寒くなりますよ~」と聞いていたので、
上から下まで、防寒対策はバッチリ♪
途中、いつも参拝する神社にも寄って
『無事に行ってこれますように✨🙏』と、
がっつり、圧強めにお願いしてきましたw
駅前の横断歩道まで来た時、
思いのほかドキドキしていることに気づきますが、
今、起こってることとして
素直に受け取ることができたので、
先のことへの不安につながることもなく、
そのまま改札→ホーム→電車に乗りました。
今回は、自分との対話というより、
あまり余計な情報は取り込まず、
終始、淡々とその場に居ることを意識しました。
『無』になるというより、『淡々』ですね。
意識したと書きましたが、
淡々としてる自分に気づいて、
それを継続した感じかもしれません。
自分で対話してる感じがしたら、
それを無理にやめることもないと思うので、
どちらを自然にしていることかを感じて、
そのまま流れに任せるのがいいかも。
さて、
義母とは2つ先の駅で待ち合わせでしたが、
無事に会うことが出来て、一安心♪
数分後に来た電車は、若干混み気味で、
義母とも離れた席に座りましたが、
目的の駅に着くまで、少しうとうとするくらい、
リラックスして過ごすことが出来ました。
電車を降りると、今度はバスです。
郊外なので1時間あたりの本数が少なく、
経由地や目的地も、いまいちわかりづらい…😅
役所の相談は時間予約してあるので、
行き先を間違えて乗るよりはいいと、
タクシーで行くことにしました。
少し早めについてしまったので、
待合室に30分ほどいましたが、
義母と話をしているうちに時間が過ぎ、
さらに少し早めに対応してくれたので、
細かいところまで相談することが出来ました。
が、書類に不備があり、作り直し💦
ちなみに書類作ったのは、旦那ね。
おい~💦全然、数字違ってたよ~💢
でも、どこを直せばいいか具体的にわかったし、
今後のスケジュールも立てられました。
帰りは、のんびり循環バスに乗って、
そこでも義母とおしゃべり三昧♪
気づけば お昼も過ぎていたので、
電車に乗る前にランチも食べることにしました。
最初、定食があるようなお店を探していたんですが、
モスバーガーの看板を見つけ、
義母が『あっ!あそこにしよ♪』と。
義母と義父はバーガーキングが好きで、
いつも2人で行ってはペロッと食べていたんですが、
今は1人だから、なかなか行けないんですよね。
だから、今日はバーガーキングじゃないけど、
久々にハンバーガーを食べられて嬉しかったみたい😊
ハンバーガーとポテトを頬張りながら、
友達みたいに旦那と義父の愚痴を言い合い、
お互いにすっきりほっこりして、帰路につきましたw
他に誰も一緒に行く人がいなくて、
手続きの期限もあったので、
強制力が半端なかったですが、
こんな状況でもリラックスして行けたのは、
義母と一緒だったからかもしれません。
割と長いお付き合いですが、
話は尽きることなく、良い意味で気を遣わず、
心のどこかで、何かあっても何とかしてくれると
信頼感や安心感も感じているのかな~。
若い頃は、散々、衝突したけど、
今回は、義母のおかげで、
大きな成功体験になりました✨
この感覚があるうちに、
また電車やバスでのお出掛けに
挑戦したいと思います♪
お義母さ~ん、ありがとう✨😌
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ゆさこ ☘ 心和らぐあなたの拠り所
しなやかな捉え方や過ごし方を模索する人 / 50代前半 / 女性
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