子育てしていて
・怒ってしまった
・イライラしていて怒鳴ってしまった
・こどもが言うこと聞かなくてつい強い口調に
・なんでできないの？と言ってしまった
ママが言った言葉や
ついやってしまった行動で
後悔することってありますよね
またやってしまった・・・
悪いことしたな・・・
って。
誰にでもあると思うし
悪いことしたなと思うことは
だれにでもある・・・
だけどね、これだけはしないで欲しい！
と思うのが【自分を責めること】
・こんなこと言ってしまった私が悪い
・あの子はなにも悪くない。私のせいだ
・またあんなこと言ってしまって、〇〇のようになったら
私のせい
・私のせいで〇〇な子になってしまう、、、
そんな思いありませんか？
この【自分を責める言葉】ほど
ママにとって辛いものはありません。
そして、自分を責めてる人ほど
『辛い』という感情を無視してしまって
いるかもしれません。
もし『自分を責めることがやめられない』
このような状態であれば
安心できる場・安心できる人に
悩みを話してみてくださいね。
私でよければ
全肯定・ジャッジなし・愚痴だけでもOK
でお話お伺いしますので
いつでもお電話・メッセージお待ちしていますね。
