「うまくいかない」と思う時にやってみること

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コラム

こんにちは！

お薬と薬膳のアドバイザー「Hisa」です。

実は今、ブログを書こうと何度も何度も書き直しました。

うーん、納得いかない・・・。

うまく書けないな・・・。

私はそんな時やってみることがあります。

私、ブログはいつも早朝に書いています。

うまく書けない時、まず外に出てみるんです。

朝の空気がとても気持ちいい！

ちょっとお散歩してみましょう。

今はちょっと肌寒くて、それが心地よいです。

意外に緑が多いことに気付くことも。

ちっちゃい虫がいたり、草花がコンクリートの端から元気に生えていたり。

そして、目を上に向けてください。

朝の空ってとても神秘的。

見たこともない雲の形を見つけることができます。

私はただ散歩するのではなく、目的を持っています。

それは、ただ「コンビニに行くこと」。

急に現実に引き戻されるけど、それがまた良くて。

おにぎり一つ買って、家に帰り、今日1日頑張ろうと思います。

（今日のおにぎりは、ツナマヨ♡）

朝でなくても、お昼でも夜でも、ちょっと外に出るだけで気分って変わりますよね。落ち込んだ時は、数歩だけ歩いて、玄関を出て、外に出てみましょう。

いつもと違う景色がみられるかも。

ご飯を食べて、今日も1日無事に過ごせますように。

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