メンタルサポーターゴリ

もしかしたら、あなたが「愛」だと思っている気持ち、本当は「執着」かもしれません。実は、愛と執着は似ているようで全く違うも...

心が疲れてしまった時、人はどうしても立ち止まってしまいがちです。そんな時、前向きな言葉や励ましの言葉に出会うと少し心が軽...

私たちは日々、過去への後悔や未来への不安にとらわれてしまうことが多いですよね。「あの時、こうしていればよかった」「明日は...

「コンフォートゾーン」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？それは、私たちが安心して過ごせる場所や、慣れ親しんだ日常の...

ある日、仕事で大きなプロジェクトを任されたAさん。やる気に満ちていたものの、思うように進まない日が続き次第に心が重くなっ...

「性格」って本当にあるの？実は存在しないという考え方「性格」ってよく聞く言葉ですよね。辞書には「性格は、生まれつき持って...

「血液型で性格を見る」という考え方が広く知られていますが実はこれには科学的な裏付けがないんです。多くの研究者が同様に血液...

ﾒﾝﾀﾙｻﾎﾟｰﾀｰゴリです。過ぎ去った過去の思い込みを手放しパターン化した習慣をかえたくてﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想を始め...

「幸せはいつも自分の心が決める」 （書家・詩人　相田みつをの言葉） 私は「お金」「自由な時間」「家族」があれば幸せだと思...

行動ﾊﾟﾀｰﾝA・・・「結果を手に入れる」「思い描くものを現実化させる」という 　　　　　　　　　ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝから行...

こんにちは、ﾒﾝﾀﾙｻﾎﾟｰﾀｰｺﾞﾘです。それは、「感謝」に意識を向けるです。不安、ｲﾗｲﾗしている時、筋肉が硬直し緊...

こんにちは、ﾒﾝﾀﾙｻﾎﾟｰﾀｰｺﾞﾘです。ｶﾗｵｹに行かない人は意外と知らないコスパ最高の場所があるんです。ｼﾞｬﾝﾎ...

こんにちは、ﾒﾝﾀﾙｻﾎﾟｰﾀｰｺﾞﾘです。とある、休日に彼女に喜んでもらおうとｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙに買い物に行ったん...

毎日、1時間歩いて、運動しているのに体重が減らない・・・「頑張っている」のに結果がでない・・・そんな、あなたへの豆知識ｼ...

ぽっちゃり系のSさんの話、Sさん「ぜんぜん痩せられないんです」　　　「３kgも無理です」今井さん「じゃあ、３kg痩せたら...

自分の体質、性格を解ってない人に多い。私の経験では中学生の頃、ﾊﾞｽｹｯﾄ部、高校生の頃はｻｯｶｰ部でどちらも途中で退部...

それは「だからこそ」。例えば「人見知りだから、新しい友達がなかなかできない」と考えたとします。この「だから」を「だからこ...