落ち込んでいる人、悩んでいる人を一人にしない！
みなさん、こんにちは！
メンタルサポーターのゴリです。
不安や悩み、辛い気持ち、話したいけど、なかなか周りには話せない。
そんな時ってありますよね。
私も専門のカウンセラーではありませんが、これまでたくさんの方の話しを聞いてきました。
あなたが少しでも気持ちを楽に出来るよう、親身になって話を聞かせていただきます。
【ゴリさんてどんな人？】
【優しいね】と言われることが多い、
ちょっと気配り屋なタイプです。
実は心配性でビビりな所もあるんですが、
それがかえって【人の気持ちを感じ取る力】になっているのかな、と思っています。
【私の過去の経験】
私も、他人の顔色を気にして自分を抑え、
無理して【良い人】を演じていた時期がありました、、、
その我慢が溜まって、人生2度パニック障害に、、、
それからは、満員電車が怖くなって、早朝の座れる電車に乗って寝ながら通勤したこともあります。
そんな経験をしたからこそ、あなたの辛い気持ちにも寄り添えると思っています。
【どうやって克服したの？】
私自身、パニック障害を克服するためにいろいろと試しました。
・心療内科で不安を抑える薬をもらったり
・心理カウンセラーさんに話しを聞いて
もらったり
・心理学を学んで【心の仕組み】を理解す
るように勤めたり
そんな経験を通して、少しずつ【自分を大切にする方法】をみにつけてきました。
【どんなサービスを受けられるの？】
私はあなたの気持ちをしっかり受け止め、少しでも心が軽くなるお手伝いをします。
【心の味方】としてどんな話しでもどうぞ気軽に話して下さい。
大丈夫、ここではどんなことでも受けとめます。
悩みや心の闘いに立ち向かうときは、理解してくれる存在がそばにいると心強いものです。
私はその【味方】として、あなたのそばに立ち、サポートを提供したいと思ってます。
最初の一歩を踏み出して、一緒に明るい未来に向かって歩んでいきましょう♪
