あんこ、めしつぶにハマる

最近ハマっているものがあります。

それは、ご・は・ん。

お米です。米粒。めしつぶ。ライス。

YouTubeで、柏原ゆきよさんの「お米チャンネル」を見たのがきっかけ。

ごはんをしっかり食べるようになってから、1か月ぐらいたつかな？

体の調子が良いんです✨

疲れにくい。

頑張れる。

体力がないので体を鍛えなきゃ～と思いつつ、体を鍛えるための体力がないというか…（わかります？(;^ω^)

それが、ごはんを食べていると「よし、体動かそう」という気持ちになる。

おなかの調子も良いです。

ただ、過敏性腸症候群（一応完治したけど、ときどき症状が出る）なので、「何を食べたら調子が悪くなるか」を記録しながら研究している今日この頃です。

食べ物の合う・合わないは、人によって違うと思うんですよね。

セルフ人体実験している、ごまあんこでした。

さて、私が住んでいる地域は雨です。

他県に住む友だちのところはお天気が良いらしく、遊びに行きました。

いいなあ～。

皆さんも、良い一日をお過ごしくださいね♪